постные блюда
![Кулебяка с рыбой](https://images.gastronom.ru/Qn-t0jT6oMBvvXR_BrtzY6hV-_oqCxccb-6iiI1lFbs/pr:recipe-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzLzZhY2MwZDVmLTM5NmItNGQ4OS04NjQ1LTMxM2M0ZTdkYmJhNC5qcGc.webp)
Кулебяка с рыбой — классический русский пирог, который раньше всегда пекли в пост, разумеется, в те дни, когда разрешалось употреблять дары моря. Согласно традиции, это блюдо готовят из простого дрожжевого теста на воде и без яиц. Но несмотря на такие ограничения кулебяка получается необыкновенно вкусной и сытной. Наш вариант — один из многих, который, благодаря сочетанию свежей и копченой рыбы, достоин внимания самых взыскательных гурманов. Ниже вы найдете рецепт, из которого узнаете во всех подробностях, как приготовить кулебяку, которая точно понравится всей вашей семье.
![Роллы с фасолью, зеленью и авокадо](https://images.gastronom.ru/JI2RgyUg9O6_Zms5an9Qt5EeOwiXvv1RfEIyjCmTk7s/pr:recipe-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzLzlkNTI4M2M3LWQzYjMtNGRhYi1iMzcxLWFiOTI0MGY5ODUxZi5qcGc.webp)
Если вы не знаете, чем бы перекусить в середине дня, смело готовьте эти роллы. В них мало углеводов и много полезного белка, который содержится в фасоли и пасте тахини. А авокадо добавит полезных жиров.
![Салат по-турецки с маринованной капустой](https://images.gastronom.ru/3OvuiwtT7qu93PDfVb6KLZjuuKt684PhCvOIopfFc6Y/pr:recipe-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzLzY3NzdhN2Y1LWRiYWMtNGMyMy1iYjUxLTFiMDViOWMzYTc3OS5qcGc.webp)
Для этого супер витаминного салата можно взять и готовую маринованную капусту. Но с домашней получится вкуснее.
![Овощи-гриль с горчичным соусом](https://images.gastronom.ru/4R8ujE4zF8twqnWSEJneTTLi7XqD_A-leKrlW8fTZLs/pr:recipe-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzLzljYjU2MTI4LWQ5N2QtNDVmMC05MzU0LWJlZWNhY2VhY2Q4NS5qcGc.webp)
Мясоедам в такой салат можно нарезать копченой курицы или индейки.
![Постные булочки-кексы](https://images.gastronom.ru/YZDVeEmXYTAdSU_LPtDDMIgOw8VNvoKDdt6wGFh-re8/pr:recipe-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzL2M1YjAyNTVjLTUyYzAtNDNjZi04ZDZhLTgyZmE1OGNkYWM4NC5qcGc.webp)
Постные булочки-кексы вполне можно подать на стол вместо хлеба к супу или же к чашке ароматного сладкого чая. В любом случае все останутся довольны. Кстати, состав наполнителя вы можете варьировать по собственному желанию. Например, убрать чеснок и заменить его сушеными пряными травами, вместо черных оливок взять зеленые, а вместо вяленых томатов — брокколи или шампиньоны. Что касается растительного масла, то мы бы отдали предпочтение хорошему оливковому, которое идеально подчеркивает средиземноморский «характер» выпечки. Постные булочки-кексы получаются настолько вкусными и ароматными, что их можно готовить в любой период года, вне зависимости от принципиальных соображений.
![Холодная долма](https://images.gastronom.ru/r4K7NO4sI0tOemrtjjk-a3eI5NJitNr3Rz8yd0tyrvM/pr:recipe-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzL2Y4NTI3OTBjLTFiODYtNDlmNC05MGE2LTU1NTQzYTNjMWViMS5qcGc.webp)
Холодная долма с рисом часто входит в набор ближневосточных закусок - меззе.
![Гречневая каша с грибами и жареным чесноком](https://images.gastronom.ru/do8xm7G2kRtWbnn_tdKYtlO5BQomdxvzdKuKPB0cQOY/pr:recipe-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzLzI1MjA1MTY3LWUzYzUtNDI5OC05Njk5LTVhNmY5MTA2NmMzMC5qcGc.webp)
Гречневая каша с грибами и жареным чесноком - прекрасное самостоятельное блюдо или гарир для мясных блюд. Это блюдо подходит для тех, кто не ест мяса или постится.
![Соте из овощей](https://images.gastronom.ru/F-H2mhgCsDjv2xnd5gVmUwaSR6BABlNFa9xUxCXQmFA/pr:recipe-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzLzMwZWExNGQyLWUxOWYtNGU0My04YTE2LTRjZWQ2ZjUzNzU0My5qcGc.webp)
Одно из самых летних блюд в моей кулинарной книге (хотя летом я лично предпочитаю сыроедить). Чудом удалось купить отличного качества овощей для его приготовления в марте. И вам удастся. Поверьте, поиски стоят результата!
![Лобио из красной фасоли](https://images.gastronom.ru/QKk8ghF0RqPcE6cbDOSzNIl149ki-LpWcgu6N4wSNsU/pr:recipe-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzL2VhZTZlMDcxLTNlYjEtNDgzOS1iY2VhLWFjZmNjOWI2MzNiMy5qcGc.webp)
Лобио из красной фасоли многие любят и готовят по тому или иному поводу. Некоторые даже включают блюдо в праздничное меню, чему грузины искренне удивляются, ведь они традиционно подают такую закуску на поминальный стол. Справедливости ради, заметим, что лобио из красной фасоли на его родине едят и без повода: просто потому, что оно сытное, вкусное и не требует особых финансовых затрат. Почему бы и нам не взять пример с кавказских соседей? Ведь, например, если рядом с лобио поставить салат из свежих овощей, соленья и много вкусного хлеба, получится отличный ужин, который допустимо есть даже во время строгого православного поста.
![Крем-суп из белой фасоли с кейлом](https://images.gastronom.ru/5yzAb1Yx0qyRUjLHhb0VxmX7L0K9zHFbdHVze83y4aE/pr:recipe-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzLzVlNGNmZGEyLTUxMzYtNDcyZC04MTkwLTQyOWZkNjgzOTUxNy5qcGc.webp)
Вкус этого супа напрямую зависит от качества продуктов. Конечно, можно использовать консервированную фасоль. Но намного лучше, когда будет время, сварить хороший овощной бульон и отварить сухую фасоль с морковкой, луковицей и пучком петрушки. Если сварить сразу побольше, часть фасоли и бульона можно заморозить.
![Суп-пюре из цуккини и жареной перловки](https://images.gastronom.ru/O1FbDlII-MF-VEID04auHpvvG_2M4Lkv68_T01ZNzKA/pr:recipe-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzLzljYzlmYTcwLWJhNzctNDdlNC1iNDI1LTRhYjA1YjVkMTQzMy5qcGc.webp)
Лично для меня это блюдо - праздничный вариант постного супа. Хорош суп летом с сезонными овощами и в холодном виде.
![Боул из цветной капустой с куркумой, рисом и овощами](https://images.gastronom.ru/uqNQ_wuQ5I7oEUS2zAIMhJD3V4lHppeqwiiMpw15u2g/pr:recipe-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzL2UwMGEwODU3LTQzYmQtNDE4ZS05ZGI5LTg5ZjUxZDliNzg3ZC5qcGc.webp)
Модные боулы (от слова bowl – миска) появились задолго до того, как был придуман инстаграм. Другое название боула – Чаша Будды – больше отражает суть блюда. По легенде после медитации Будда шел по улице с миской в руках, и люди клали в нее небольшие порции риса, бобов и овощей. Так что модный боул это всего-навсего вегетарианский (хотя сейчас готовят боулы и с добавлением мяса, рыбы или яиц) набор всевозможных продуктов, злаков, овощей, бобовых с разнообразными соусами. Прекрасный способ собрать свое личное блюдо.
![Постные Спасские пирожки с яблоками и грушами](https://images.gastronom.ru/APWGz3V--KgUTKsDj28gOTWiWYTt4OnbiC_Lrl9vO0g/pr:recipe-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzL2ZmNjZlNzJjLTIwYjQtNDFkMC05ZTE3LTYxOGM5NTczOGE1OC5qcGVn.webp)
На праздник Преображения Господня, что в народе называется Яблочным Спасом принято освящать древесные плоды нового урожая - яблоки, груши, сливы, виноград. Ну неужели мы их просто так съедим? Праздник есть праздник- испечём пирожков)))
![Постный томатный суп с сельдереем](https://images.gastronom.ru/RyODT8V1cnzUcAZlwSpHy2FJyDVnF0uL6rHqwKgx9Yg/pr:recipe-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzLzI2OWU2MzFlLTQ0OWQtNGJjNS05YzViLWVjMWE3OGRhZTI5ZS5qcGc.webp)
Очень вкусный и низкокалорийный суп, для этого супа главное взять качественный томатный сок, он не должен быть очень кислым. Очень интересно в супе играет корень сельдерея, лучше его ничем не заменять.
![Паштет из нута с вешенками и грецкими орехами](https://images.gastronom.ru/-ZgB0f3WvZQzdNfSDA1mlvG36lDCe8NwBEl3syAQs1M/pr:recipe-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzLzE3ZTVkMDE5LTY4YmQtNGY1Ni05ZmJkLTBmNWRmOGRhOGIxOC5qcGc.webp)
Сытный и вкусный паштет из нута с вешенками. Подаём со свежим хлебом на завтрак или как основное блюдо с зеленью и свежими овощами.
![Кукурузные котлетки с брокколи](https://images.gastronom.ru/VBrE837_ygGqbDUY13uJYxJgE9N0-irv1RWm6E9fqOk/pr:recipe-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzLzNhNGE1MDAyLWRkYjgtNGI0OS04ZTUyLTU3YTgyOWI3YjliZC5qcGc.webp)
Очень легкие и простые в приготовлении постные котлетки. Они вполне самодостаточны, можно есть просто так, можно добавить любой гарнир из круп, рагу или свежих овощей. Я даже делала с ними бургеры:)
![Финиковая колбаска](https://images.gastronom.ru/Ux2lYbgS1xJLpmg42N3PPuceol1UGGXeKjny7YYyKU8/pr:recipe-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzL2Y4MGNhNzM3LTdlNGItNGQ5ZC1iNzhhLWNmMjViYjkzOWM5MC5qcGc.webp)
РЕЦЕПТ
Вкусный и полезный десерт из сухофруктов. В сочетании с орешками - это лакомство очень подходит, как и для постного питания, так и тем, кто следит за своей фигурой.
![Вертута с тыквой и медом](https://images.gastronom.ru/WKdQO69Xq6E4zeWy4P55C1udoe8Fe57cGU_EorfY72w/pr:recipe-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzL2Q0ZDI1ODAzLTk5NDAtNDIxMi04ZjI4LWVhY2E4NDU1NzM0YS5qcGc.webp)
Вертуты – это пироги из тончайшего вытяжного теста, делают их в Молдавии. Вы можете положить внутрь любую постную начинку, сладкую или несладкую. Например, мелко порубленную зелень с чесноком, вареный толченый картофель с поджаренным луком, яблоки, груши, сухофрукты... Главное – научиться тянуть тесто. Не огорчайтесь, если в первый раз тесто не будет получаться прозрачным. Продолжайте тренироваться – и со временем все у вас будет так, как нужно.
![Цветные пельмени с томатным соусом](https://images.gastronom.ru/DJLQaxU31a7jxT37la1Zrsk_0MrEBZOGe3zD6NwEkzI/pr:recipe-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzLzYwNDFiNjBiLWZmMTEtNDc2NS1hZWY3LTc5MDEyMGY0NzY3ZC5qcGc.webp)
Цвет этих пельменей придаст весеннее настроение, а начинка из пророщенной чечевицы, богатая витаминами и живительной силой, легко усвоится. Отличным дополнением к пельменям станет томатно-имбирный соус.
![Печеная груша с орехами, медом и корицей.](https://images.gastronom.ru/NCU-7B7OT40C-3L5JMRw_RNB-eKgQap0MQ4mB0A0luw/pr:recipe-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzLzJlNTdhODgzLWE3ZDgtNDBiYy1hN2UxLWVhYmE5MWQyMTI5Ni5qcGc.webp)
Сладкая печеная груша поможет поднять настроение в холодную погоду.
![Фасоль по-филиппински](https://images.gastronom.ru/AX8oWWOPpMzQLmJJWUHpqNu9ogcKw1w6Jh2g05PEkIg/pr:recipe-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzL2UzNzc2ZDM0LTdkOTgtNDFhOS04NDI5LTYwNzY5MmZlM2EzNi5qcGc.webp)
РЕЦЕПТ
Вкусные и сытные бобы, к сожалению, относятся к тем продуктам, которые надо готовить очень долго. Если они не консервированные! Возможно, когда-то филиппинские хозяйки варили это блюдо из сухих бобов. Но сейчас и на далеких экзотических островах многие женщины работают. Поэтому современный рецепт этого блюда частенько выглядит вот так.
![Блинчики из сельдерея с яблочным соусом](https://images.gastronom.ru/yXMNBuHKgyYPCcsMHWp-cZCxvry-_w1fATc9LAID8xk/pr:recipe-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzLzYxMjBmYWQ0LWY5ZjAtNGNkYS05YjIzLTc5YzdiOTA0YmZmYS5qcGc.webp)
Раиса Алиева, шеф-повар юрмальского ресторана MyLife, готовит по-домашнему вкусные блюда. Блинчики из сельдерея — одно из них.
![Кукурузные блинчики с сальсой из груши и авокадо](https://images.gastronom.ru/fJXhGF9YWLT__AARVg1L4UWV6bEdBo4EDwr4DiYgtz4/pr:recipe-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzLzMzYzdkYzdmLTUzNTYtNDcyNy1hMTRmLWIwYjdmNGRjMjdlNS5qcGc.webp)
Предлагаем вам еще один постный рецепт. Впрочем, такое красивое, вкусное и полезное блюдо заслуживает того, чтобы появляться на вашем столе не только во время поста.
![Котлеты из гречки](https://images.gastronom.ru/8Ikzf43g6M7vIMM3xgQ9kLZYjq0Wg_jqxQTKj1lf5Pw/pr:recipe-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzLzc1MWNkYzdmLWRlN2EtNGExZi04MzNlLWM4YjkyNDJlODQwOS5qcGc.webp)
РЕЦЕПТ
Котлеты из гречки — отличный вариант для веганов, вегетарианцев и постящихся: очень полезный, очень простой и очень-очень вкусный. О питательных свойствах этой крупы знают, пожалуй, все, а вот в полной мере раскрыть ее кулинарные возможности удается немногим. Что мы обычно готовим из гречки? Кашу на завтрак, гарнир к мясу… На этом у большинства идеи заканчиваются. Поэтому мы решили предложить идею вот таких постных котлет, у которых есть все шансы не только попасть в семейное меню, но и войти в список самых популярных его блюд.
![Постные чебуреки с картошкой и грибами](https://images.gastronom.ru/ogVlM_RyAQ_C_GzI6L7rb0Ta4Ja4YNvn69CYIJpwbc0/pr:recipe-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzL2IyYjJjYTdhLTk0YmEtNDA0NS04YmNkLTEwNGZmNmNjYWRiMy5qcGc.webp)
Мы уверены, что постные чебуреки с картошкой и грибами произведут впечатление даже на убежденных мясоедов, а также сторонников «чистоты» традиционных рецептов. И действительно, зачем упираться или отстаивать консервативные принципы, если блюдо действительно вкусное и аппетитное?! Рецепт чебуреков простой, хотя и не слишком быстрый. Сначала потребуется отварить картошку и отдельно пожарить грибы. Затем или параллельно с этим замесить тесто. Ну а после раскатываем его, вырезаем кружочки и формируем чебуреки, «упаковывая» начинку из картофеля и грибов. Затем остается только обжарить чебуреки в масле и подать на стол, к радости всех домочадцев.
![Постные щи из свежей капусты](https://images.gastronom.ru/Ii6DqFjeELQXb6voQZEulPGrD79p3kjzHtzUv2csI9o/pr:recipe-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzLzhkYTZjNzRlLTkyNWMtNGM2MS05NDM0LTUzZWQ3NDQyMTdkZi5qcGc.webp)
Многие предпочитают постные щи именно из свежей капусты, потому что они обладают спокойным, нейтральным вкусом. Кстати, такой суп вполне подходит и для питания детей старше двух лет (если у них нет аллергии на помидоры). Включать в этом случае чеснок или нет — решать только вам, однако он, во-первых, вносит во вкус блюда приятные пикантные нотки и, во-вторых, делает суп более полезным, обогащая фитонцидами. А еще такие постные щи из свежей капусты, несомненно, стоит взять на заметку тем, кто желает поскорее расстаться с лишними килограммами: суп готовится на воде, а не на бульоне, содержит много овощей и отличается низкой калорийностью.
![Лобио](https://images.gastronom.ru/__XLs7vTGbl2p_qvobpzKoMACpgTDuH8g62PjgLzxqE/pr:recipe-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzLzk5YTc5NDhhLTA3NmYtNDc5ZS05YzhmLTkyZTcyZmViZTI2Zi5qcGc.webp)
Ароматное, вкусное, полезное и сытное блюдо - вот такое лобио. Готовится лобио не очень быстро, но очень просто. Может быть и сытной закуской, и полноценным горячим. Отлично подойдет на случай, если к вам зайдут гости, которые держат пост. Голодными они точно не уйдут.
![Капустный крем-суп с вешенками и маринованной брюссельской капустой](https://images.gastronom.ru/k8tWiGXhGZJvZORsqmYUyIcXVKvQtcx10EhQPgGjw7M/pr:recipe-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzLzBjYTg2ODM5LTc4MjItNDliZi1hNDYxLWJhM2M2MTM3M2U5OS5qcGc.webp)
Отличный овощ — капуста. Относится к категории внесезонных продуктов и разнообразие её сортов порадует любого кулинара и просто любителя вкусно поесть. В этом блюде белокочанная капуста выступает в роли базы для супа, а брюссельская в качестве вкусового акцента и украшения.
![Фаршированные помидоры Разноцветные ярмарки](https://images.gastronom.ru/ZqizfQr545xyTWt8KEAv7BO2zneNTEnOOJggPCe7jWc/pr:recipe-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzL2E5YTJmNjgxLWRhZjItNDRhNC1hMTBjLTdiODA4Nzc4MmRlZC5qcGc.webp)
Овощное изобилие - сочные помидоры с пестрой начинкой.
![Постные кебабы из фасоли, грибов и зеленого горошка](https://images.gastronom.ru/VUrBM4X9-8EMdBpYAPRIoK3Zj__rDMXNnQa6y9b02_E/pr:recipe-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzLzcwNDc2N2JhLWMxNTItNGY5ZC05ZTBkLTRiMmIzODcwZTYwYS5qcGc.webp)
РЕЦЕПТ
В Пост готовим кебабы без мяса, но не менее вкусные и сытные! Мясо можно заменить белками - фасолью! Такие кебабы особенно понравятся любителям здоровой и полезной пищи! Ведь такие кебабы содержать большое количество белков. Кебабы невероятно сочные и нежные!
![Клюквенный разборный пирог](https://images.gastronom.ru/Y58h0kJBWyAH_posBjSyWTKEPfDNn4odO6GGQ1LJIns/pr:recipe-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzLzc1ZGQyNjE5LTk1MGItNDg0My05ZWI4LTQyNTY3MTY2MmEzMi5qcGc.webp)
Клюкву в этом разборном пироге можно заменить другой ягодой, например, красной смородиной или вишней.
![Свекольный салат с фасолью и черносливом](https://images.gastronom.ru/fDiwc513Fv9Almg-zHLy76RBWnizMnDwve87BO6T8wM/pr:recipe-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzL2M2ODFmZmZlLTFkNjItNDBjYy04ODcxLWE1OWE3MTBiYTY1MC5qcGc.webp)
Предлагаю вкусный домашний полезный салат из запечённой свёклы с фасолью. Заправьте этот сытный салат оливковым маслом. Он получается сытным, так что легко заменит Вам ужин! Этот салат обязательно станет вашим фаворитом!
![Тыквенный суп по-ямайски](https://images.gastronom.ru/BFuynbJrbWZk1DC3iiGyCFYamwyvrdI97sbeRc2kbvM/pr:recipe-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzL2QxNzJiNjc2LWE5MWItNDJhNy1iZjlhLWJhZWViNmM4M2Y4OS5qcGc.webp)
Пряный суп-пюре из печеной тыквы с имбирем, лаймом и тимьянными кубиками из тыквы.
![Постный шоколадный пудинг](https://images.gastronom.ru/kjJf7uoaMar4UVf2uQj-WdTKdxDp-JyB06vl3coIiFU/pr:recipe-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzL2Y3NjAyNGY1LTIyZDUtNGQwZi04YjUyLWYzMTNmODNmNzExZS5qcGc.webp)
РЕЦЕПТ
В пост всегда хочется чего- то сладенького, я как истинная сладкоежка должна была найти для себя сладкий, а главное полезный и вкусный десерт который не отразиться на фигуре. Хочу поделиться и с вами своим авторским рецептом потрясающе вкусного пудинга, который не только удовлетворит ваши пищевые пристрастия, но и сохранит вашу фигуру в прекрасной форме. Такой пудинг можно разнообразить, добавив туда ваши любимые орехи, корицу и ваниль для пряного вкуса и тонкого аромата. Все в ваших руках!
![Шоколадные сердечки](https://images.gastronom.ru/nDfpQSv2egxfCMXoiJpNc-tlDPPA1bwkdd0dsKWN0CE/pr:recipe-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzLzBhNzM5NDU0LTcxYzItNDkxMS05ZDI5LTNjNTlhNzA0ZDI2OS5qcGc.webp)
Сладости могут быть не только вкусные, но и полезные! Орехи в сочетании с сухофруктами и шоколадом - это прекрасный перекус и энергия в течение дня для тех, кто следит за своей фигурой!