НОВОСТИ
Спрос на лимоны растет, как только приходят первые холода. Цитрус используют для укрепления иммунитета, но не всем он подходит.
Говорят, что «клин клином вышибают». Ученые отчасти согласны с этим утверждением, ведь одним из способов отказа от никотина является активное потребление продуктов с никотиновой кислотой.
Финские ученые провели масштабное исследование: его посвятили влиянию конкретной категории продуктов на здоровье сердца. Выводы экспертов удивят!
Не все супы удачно дополнят здоровый рацион. Некоторые виды горячего оказывают скорее негативное воздействие на организм.
Периодом урожая хурмы нужно воспользоваться по максимуму. Почему осенью эти плоды так нужны человеку?
Правильное питание гарантирует крепкое здоровье. Онколог Лори Альфонс назвала основное пищевое правило для профилактики хронических заболеваний.
Яйца пригодятся для приготовления завтрака и сытного обеда, а еще они составят диетический ужин. В каком количестве продукт можно употреблять, чтобы не бояться набора веса, роста холестерина и других последствий?
Многие люди не представляют свою жизнь без кофе, но иногда от него приходится отказаться. Эксперты назвали напитки, которые смогут заменить кофе, — ни по свойствам, ни по вкусу они не уступают.
В осеннее время, в самый разгар тыквенного сезона, оранжевые плоды появляются почти на каждой кухне. Но сам факт присутствия тыквы в рационе ничего не гарантирует — нужно еще и приготовить ее правильным способом.
Эндокринолог Елена Чуракина рассказала, какую пользу можно получить из консервированных фруктов и ягод.
Лук всегда считался полезным, особенно при профилактике простуды и гриппа. Однако исследователи из Южной Кореи смогли найти еще одно уникальное свойство продукта.
Кажется, что одна бессонная ночь никак не скажется на здоровье, но со временем плохой отдых становится привычкой. Эндокринолог Зухра Павлова сообщила, почему сон всегда должен стоять на первом месте в списке жизненных приоритетов.
Шеф-повар Анатолий Крюков в интервью «Радио 1» рассказал об уникальных свойствах злака, который мы редко включаем в рацион.
В пятницу вечером можно позволить себе чуть-чуть больше, чем в будни. Если вы решили отведать снеков просто так или подать их к напиткам, то не забудьте еще и про соус.
К осени с дефицитом витаминов сталкиваются почти все жители России. Диетолог Елена Соломатина назвала конкретный элемент, которого часто не хватает. Что есть, чтобы никогда не испытывать его нехватки?
Даже далекие от астрологии люди знают, что если «все плохо», то с большой долей вероятности всему виной ретроградный Меркурий. Но что на самом деле кроется за этим словосочетанием? Расскажем в данном материале.
Дубайский шоколад покорил мир — говорят, что вкуснее этой сладости нет ничего. А что насчет его влияния на здоровье?
Пожилые люди нуждаются в сбалансированной диете, из которой будут исключены все потенциально опасные продукты. Диетолог Марият Мухина объяснила, каких сыров с возрастом нужно избегать.
Гастроэнтеролог Уилл Булсевич рассказал, что добавить в кофе вместо сахара — польза напитка взлетит до небес, а его вкус станет еще более многогранным.
Осенью тоже обостряется аллергия — врач Вера Сережина объяснила, как «пережить» еще один опасный сезон.
Капусту квасят с сентября и до самого Нового года, однако не у всех есть возможность самостоятельного заготовить закуску. Это не проблема — капусту легко найти в магазине. Не ошибиться с выбором помогут советы от Gastronom.ru.
Чак-чак — это не просто «вкусный» сувенир из Татарстана. Его смело подают на светских приемах самого высокого уровня. Как хорошо, что такое «почетное» угощение можно приготовить самостоятельно.
Магнитная буря, спровоцированная вспышкой на Солнце, накроет Землю утром 25 октября. Чего от нее ждать?
О том, что кофе положительно влияет на здоровье, знают многие. Однако не все представляют, в каком количестве нужно употреблять напиток. Диетолог Ума Найду объяснила принцип получения максимальной пользы от кофе.
Вкус и текстура у перловки специфические, однако Gastronom.ru знает секрет рассыпчатой крупы и поделился удачным рецептом. В таком исполнении каша подойдет и для завтрака, и для обеда, и для ужина.
Хотя еда не делится на «мужскую» и «женскую», некоторые продукты на людей разного пола влияют по-разному. Например, для женского здоровья особенно полезна эта крупа. Есть ее нужно как минимум раз в неделю.
В пасмурные дни спасает только сладкое. Нет ничего удивительного в том, что тяга к десертам усиливается с наступлением осени. Но ароматные булочки, шоколадки и торты плохо сказываются на фигуре. Диетолог Наталья Круглова объяснила, как победить зависимость от быстрых углеводов и не сойти с ума от грусти.
Эндокринолог Мария Калошина подсказала, какой продукт способен сохранить сосуды «чистыми». Скорее всего, он уже есть на вашей кухонной полке, а если нет, то обязательно захватите его при следующем походе в магазин.
Плохое настроение осенью — не главная проблема. Организм становится более уязвимым и легко «цепляет» простуду. Врачи городской больницы № 5 в Уфе поделились с россиянами 10 простыми способами защиты от вирусных инфекций.
Сливочное масло можно смело назвать незаменимым ингредиентом в кулинарии. Но как источник жиров продукт вполне заменим.
Осенние яблоки подойдут не только для шарлотки. Плоды сами по себе являются удачным десертом — главное, правильно их приготовить. С этим поможет рецепт от Gastronom.ru.