Кулинарные рецепты

Похудение — это всегда комплексный подход, где важны правильное питание и физическая активность. Сбалансированный рацион должен помогать: обеспечивать необходимое чувство сытости, но при этом не добавлять калорий. Особенный акцент — на вечернем приеме пищи. Чтобы поддерживать фигуру, улучшать метаболизм и способствовать общему оздоровлению организма предлагаем идеи низкокалорийных ужинов для похудения.

РЕЦЕПТ

РЕЦЕПТ
СЕЗОННЫЕ РЕЦЕПТЫ


Блюдо с английской родословной и бесчисленными культурными коннотациями не требует особых навыков и может покориться даже новичку. Важно только выбрать правильный кусок говядины. Со всеми тонкостями приготовления ростбифа нас познакомил первый в России мясной сомелье Павел Поцелуев.

Архангельская область — край сдержанной красоты, беломорских просторов и богатой истории. Кухня этого региона сформировалась под влиянием суровой природы и образа жизни северян. Она вобрала традиции поморов, русских поселенцев и коренных народов, создав уникальный гастрономический облик.

Сухофрукты для детей традиционно считаются полезным продуктом. Это действительно так, но есть нюансы. Например, сухофрукты содержат много природного сахара и калорий, поэтому лучше придерживаться нормы их потребления. На что еще обратить внимание, рассказывает Светлана Кондратьева, врач-педиатр и диетолог.
РЕЦЕПТ ДНЯ

Как приготовить хачапури с плавленым сыром, вы узнаете из рецепта ниже. Чтобы выпечка получилась совсем быстро, приготовьте начинку — один в один, и вместо теста возьмите тонкий лаваш, 4 листа. Порежьте его на четвертинки, а затем отправьте в каждую большую ложку с верхом начинки. Заверните конвертом и быстро обжарьте в масле на сковороде.
ЭКОНОМИМ ВРЕМЯ И ДЕНЬГИ

Овсяная каша с грушей — рецепт, прекрасно подходящий для завтрака всей семьей. Своим ярким ароматом груша превратит обыкновенную овсянку на молоке в деликатес.

Быстрое и вкусное блюдо можно подать с овощами или картофельным пюре или просто сделать порции побольше и обойтись без гарнира.
ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Казалось бы, в чем вопрос: взял кусок мяса, постучал по нему кулинарным молотком и отправил жариться. Но все не так просто — и об этом не устают напоминать профессиональные шефы и опытные кулинары. Предлагаем разобраться в тонкостях и заодно выяснить, зачем нужно отбивать мясо и как можно облегчить этот процесс.

От ароматной котлетки с аппетитной румяной корочкой не откажутся ни дети, ни взрослые. Чтобы радовать себя и близких любимыми блюдами и не беспокоиться о лишних калориях, используйте аэрогриль — пища в нем готовится быстро, не требует дополнительного масла, а благодаря циркуляции горячего воздуха покрывается снаружи идеальной корочкой, оставаясь сочной внутри. В нашей подборке — 11 проверенных рецептов котлет в аэрогриле: овощных, мясных, гречневых, рыбных, овощных.

Если зайти в любой супермаркет, взять с полки первую попавшуюся бутылку пива и прочитать этикетку, с вероятностью почти в 80% вы обнаружите там слово «лагер». Так сложилось исторически и технологически, что именно лагер стал главным пивом планеты. Рассказываем, что такое лагер, откуда он взялся, каким бывает, как правильно пить и с чем его подавать.

Создать непривычное тесто и получить удивительный результат — вот что выйдет, если приготовить выпечку на рассоле. Мы предлагаем открывать новые вкусы и использовать этот секретный ингредиент для приготовления печенья. Он работает как натуральный разрыхлитель и усилитель вкуса, помогает добиться мягкой и рассыпчатой текстуры теста. В нашей подборке проверенные рецепты печенья на рассоле, которые приятно удивят вас, близких и гостей.

Тортов на основе заварного теста существует немного, но все они достойны внимания. Самые популярные — свадебный «Крокембуш» из обвитых карамельными нитями профитролей, а также пышная рельефная «Карпатка» с поверхностью, похожей на бескрайние горные хребты. Предлагаем идеи простых и эффектных заварных тортов, которые обязательно впечатлят ваших гостей.

Роти занимают важное место не только в культуре и кухне Индии. Теперь, во многом благодаря сервисам доставки еды, интерес к этим плоским лепешкам сильно возрос и у нас. Готовятся они быстро, вариантов начинок очень много. Для современных кулинаров, когда ценна каждая минута времени, — это большой плюс. Давайте разберемся, чем роти отличаются от других пшеничных лепешек и можно ли приготовить настоящие индийские роти на собственной кухне.

Шпинат — настоящий суперфуд: его нежный вкус ценят и гурманы, и адепты здорового питания. Нежные листья хороши в салатах, выпечке, соусах, супах-пюре, а деликатный вкус отлично сочетается практически с любыми продуктами — от сливочного сыра до мяса и рыбы. Но есть у этого листового овоща коварная особенность: при малейшей ошибке в готовке шпинат превращается в неаппетитную склизкую массу. Раскроем секреты — как мыть, варить и тушить шпинат, чтобы он оставался изумрудным, хрустящим и полезным.

Кальмары в кляре — это и быстрый перекус, и популярная барная закуска, которая идеально подходит к пиву и безалкогольным коктейлям. Кляр сохраняет нежную мякоть кальмаров, не позволяя им стать резиновыми, и при этом готовится буквально за несколько минут. У блюда есть и еще один несомненный плюс — кальмары в кляре прекрасно сочетаются с большинством популярных соусов.

Спелые бананы в пост — настоящее спасение. Им можно найти множество применений, которые разнообразят пищу во время аскезы.

Кофе перед тренировкой многие используют как естественный стимулятор: он помогает проснуться, повышает концентрацию и может улучшить выносливость. Однако его действие зависит от дозировки, времени приема и индивидуальной чувствительности к кофеину. Сколько кофе можно выпить перед занятием, когда он действительно помогает тренироваться эффективнее и в каких случаях может навредить — разбираемся вместе с экспертом и научными данными.

Вы открываете коктейльную карту в баре — и перед вами десятки незнакомых слов: «хайболл», «сауэр», «физз», а еще загадочные названия авторских миксов. На первый взгляд они кажутся сложными, но за большинством терминов скрывается простая и логичная система. Понимая базовые принципы, можно заранее представить характер напитка и сделать осознанный выбор. Шеф-бармен Иван Мамутов рассказывает, откуда появились основные коктейльные стили, по каким принципам формируется коктейльная карта и как научиться читать ее без подсказок.

Новая сковорода с антипригарным покрытием — это маленькая революция на вашей кухне: меньше масла, больше витаминов и идеально прожаренные блюда. Но чтобы она служила долго, ей нужны правильная подготовка и бережная эксплуатация. Расскажем, как использовать новую антипригарную сковороду, поделимся практическими советами и ответим на частые вопросы.
ПОДБОРКИ РЕЦЕПТОВ

Что приготовить на ужин из овощей
Что приготовить на ужин
42 рецепта

Русская кухня: щи
Русская кухня
29 рецептов

Как приготовить курицу карри
Как приготовить курицу
16 рецептов

Салаты с моцареллой
Рецепты с моцареллой
73 рецепта

Минтай - рецепты
49 рецептов

Куличи на любой вкус
24 рецепта

Сочники или сочни
Рецепты выпечки
14 рецептов

Рецепт заварной творожной пасхи
17 рецептов





























