Кулинарные рецепты

Существует ли самая полезная в мире диета и что едят долгожители? Секрет гарантированного долголетия так и не открыт, несмотря на впечатляющие открытия современной науки. Но влияние принципов питания на продолжительность жизни ни у кого не вызывает сомнений. У долгожителей это простота продуктов, сезонность и локальность. Расскажем о рационе в «голубых зонах» — местах на карте, где перешагнуть столетний рубеж не чудо, а естественное течение жизни.
Сезонные рецепты


Октябрь осыпает пестрой листвой, разливает повсюду яркие краски, радует красотой. А от фруктов и овощей, которые предлагает этот месяц, и вовсе становится тепло на душе. Рассказали о пяти продуктах, которые сделают осеннее меню насыщенным, согревающим и интересным. Каждый из них в октябре находится в своем сезонном пике и заслуживает отдельного внимания. Тыква станет основой для супа, гарнира, выпечки и десерта, яблоки хороши не только для пирогов, а хурма подойдет и к салатам, и к мясу. Брокколи можно приготовить на пару, запечь или добавить в салат, грецкие орехи — в кашу, выпечку или соус. Здесь найдется и полезный рецепт на каждый день, и идеи для тех случаев, когда хочется чего-то экспериментального.

Белковая диета — одна из самых популярных систем питания для быстрого снижения веса. Действительно ли она помогает похудеть? Какие вариации и какие ограничения у нее есть? На эти и другие вопросы ответила функциональный и клинический нутрициолог Ася Яковлева.

Вопрос, что приготовить для всей семьи на завтрак, обед и ужин, актуален каждый день. Времени на сложную нарезку, многочасовое томление и прочие кулинарные чудеса у современного человека, как правило, нет. Но это не повод отказываться от вкусной домашней еды — на помощь придут сытные запеканки. В этой подборке собрали восемь интересных рецептов с колбасой, сосисками, беконом, ветчиной, корейкой и фаршем. Основой станут самые разные продукты: макароны, картофель, батат, брокколи, цветная капуста и тыква. Есть даже рисовая запеканка с тунцом — для тех, кто предпочитает рыбу. Все блюда несладкие, простые по составу и рассчитаны на духовку. Выбирайте рецепт по настроению и готовьте запеканки из того, что больше всего нравится.
Рецепт дня

Тушенка в мультиварке, приготовленная из свинины по нашему рецепту — вкусная, полностью натуральная домашняя заготовка, которая прекрасно хранится даже при комнатной температуре в течение нескольких лет. Все дело в том, что здесь используется мультиварка с функцией скороварки, поэтому мясо готовится при повышенном давлении и температуре больше 100°С — так продукт получается стерильным и полностью безопасным. Свиная тушенка в мультиварке-скороварке должна хорошенько настояться, чтобы мясо пропиталось собственным соком. Открывать баночки рекомендуется через 1 месяц, не раньше.
Экономим время и деньги

Хрустящий и сочный салат приготовить несложно: пара груш, гранат да луковица. А результат отличный!

Чатни из айвы — оригинальная версия знаменитого индийского соуса, которая идеально подходит к жареному или запеченному мясу. Терпкая мякоть этих фруктов содержит очень много пектина, благодаря чему масса имеет приятную густую консистенцию. Для получения более глубокого и сложного вкуса коричневый сахар в рецепте можно заменить медом, добавив его также на этапе измельчения в блендере. Смело готовьте соус с запасом: чатни можно хранить в плотно закрытой стеклянной баночке на полке холодильника в течение нескольких дней.
Лучшее за неделю

Морская капуста, или ламинария, часто остается в тени и для повседневного меню практически не используется. А между тем она богата витаминами, полезными минеральными веществами, при этом бюджетная и продается круглый год. Ламинария дарит салатам и холодным закускам свежий морской вкус и приятную упругую текстуру, а в супах работает как натуральный усилитель вкуса, добавляя ненавязчивую азиатскую нотку. В нашей подборке —вкусные и простые блюда из морской капусты.

Ароматные маринады, пряные смеси, стерилизация банок и долгие вечера у плиты… Для многих кулинаров это не рутина, а приятный ритуал. Хочется сохранить богатый осенний урожай и вкус лета в заготовках, которые позже будут радовать и за праздничным столом, и во время обычного воскресного ужина. Чтобы кулинарный марафон прошел успешно, предлагаем топовые осенние заготовки из самых популярных и доступных овощей и фруктов.

Изначально «Птичье молоко» было конфетами: в 1930-х их выпускали в Польше, а позднее похожие сладости появились в СССР. Такое же название получил торт, который создали кондитеры московского ресторана «Прага» под руководством Владимира Гуральника. Когда-то за ним выстраивались длинные очереди, а сегодня его легко приготовить дома — на агаре или желатине, с ягодами, халвой и даже розой. В нашей подборке собрали разные рецепты торта «Птичье молоко» — от классических до необычных вариантов.

Пряный и обжигающий имбирь ценят за вкус и пользу — он укрепляет иммунитет, бодрит и стимулирует пищеварение. Его вкус отлично раскрывается в маринованных дольках, которые подают к роллам, в имбирных пряниках и согревающем чае. Но это далеко не все, на что способен этот корень. Собрали для вас 20 проверенных рецептов: от легких супов и паназиатских стир-фраев до чатни, цукатов и домашних алкогольных напитков.

Домашние цукаты выгодно отличаются от магазинных: они натуральные, ароматные, умеренно сладкие, а по упругости напоминают желейные конфеты. Приготовить их гораздо проще, чем кажется. Расскажем, как сделать домашние цукаты: тыквенные, апельсиновые, имбирные, клубничные и т. д. Поделимся рецептами и секретами идеального сиропа, правильной температуры и сочетаемости специй.

Даже опытные дачники иногда упускают момент, и обнаруживают в своих теплицах огурцы-гиганты с плотной кожицей и крупными жесткими семенами внутри. Нередко такие просто выбрасываются, что совершенно несправедливо. Рассказываем, как пустить в дело огурцы-переростки и получить роскошные закуски, которые и на праздничный стол можно подать.

Говядина, в отличие от птицы или свинины, обладает глубоким, насыщенным вкусом. Профессиональные шеф-повара говорят, что это мясо требует уважения: специи здесь нужны не для того, чтобы заглушать, а подчеркивать и по-настоящему раскрывать его достоинства. В статье разберем, какие специи лучше всего дружат с говядиной, как их подбирать под разные способы приготовления и какие сочетания превратят самое простое блюдо в кулинарный шедевр.

Пароварка позволяет готовить овощи, рыбу, мясо, крупы и даже десерты без погружения продуктов в воду или использования масла. Разбираемся, чем отличаются электрические модели и паровые вставки для кастрюль, какие параметры учитывать при покупке и на что обратить внимание при эксплуатации. Также расскажем, как правильно готовить на пару, каких ошибок избегать и как ухаживать за прибором.

Вареные раки — тот случай, когда еда превращается в ритуал, ведь нужно знать, с чего начинать процесс очистки, уметь аккуратно извлекать мясо и пользоваться специальными приспособлениями. Но что делать, если такое угощение пробуешь впервые? В этом обзоре расскажем, как правильно есть вареных раков и как их разделывать, чтобы получить максимум мяса и минимум мучений, а заодно узнаем, какие части действительно съедобны, а какие лучше отправить в тарелку для отходов.

Кухонные ножницы нужны не только для того, чтобы вскрыть упаковку. Ими режут зелень, птицу, рыбу, сухофрукты, тесто, пищевую пленку и много чего еще. Но со временем даже качественные лезвия начинают хуже справляться с привычной работой. В такой ситуации помогает заточка кухонных ножниц, но проводить ее нужно правильно, ведь в отличие от ножа, у ножниц работают два лезвия, которые сходятся друг с другом под определенным углом. Ниже мы собрали 8 рабочих способов, которые быстро помогут вернуть работоспособность инструменту.

Покупая киви на глаз, легко ошибиться — можно принести домой кислые, жесткие или, наоборот, мягкие, похожие на кашицу плоды. Как и любой другой продукт, киви нужно уметь правильно выбрать. Расскажем, чем зеленое киви отличается от желтого, на что обращать внимание при выборе и как довести до спелости уже купленный, но еще твердый плод.

Идеальная тягучесть и сливочный вкус по праву сделали моцареллу королевой итальянской кухни. Но этот сыр не самый бюджетный и не всегда встречается в магазине у дома, поэтому предлагаем присмотреться к достойным альтернативам. Расскажем, чем заменить моцареллу, чтобы ее отсутствие не сказалось на вкусе и качестве блюда.
Подборки рецептов

Блюда из вешенок
Рецепты с грибами
287 рецептов

Драники, деруны
Белорусская кухня
114 рецептов

Простые блюда в пароварке
177 рецептов

Айнтопф
Рецепты рагу
11 рецептов

Рецепты кофе
Домашние напитки
177 рецептов

Запеканка в духовке
578 рецептов

Рецепты хачапури
Грузинская кухня
77 рецептов

Выпечка с грушами
Рецепты выпечки
236 рецептов



































