профилактика простудных заболеваний

Какие продукты опасны при простуде: ответила врач

Если вы простудились, то нужно помочь организму справиться с болезнью Не только следовать назначениям врача, но и пересмотреть рацион. Все внутренние резервы в такой момент направлены на то, чтобы поскорее выздороветь. Поэтому не нужно нагружать себя тяжелой пищей, чтобы не тратить силы на ее переваривание. О наиболее вредных продуктах в период простуды рассказала диетолог и эндокринолог Оксана Михалева.

Как защититься от гриппа и ОРВИ

В очередной раз Россия вступает в гриппозный сезон. Да и острые респираторно-вирусные инфекции продолжают косить ряды наших сограждан. Это значит, что тем, кто не успел сделать прививки от гриппа, стоит задуматься об усиленной профилактике. Перед вами - 10 простых способов существенно уменьшить риск подцепить заразу.

Какие болезни обостряются зимой

Не только гриппа и простуды нам стоит опасаться с наступлением холодов. Какие еще болезни обостряются зимой и что можно сделать, чтобы их не допустить?

Совет дня: определите, каких витаминов вам не хватает

Помните, как говорила героиня фильма «Покровские ворота»: «Осень — самая гриппозная пора. Держите ноги в тепле!»? Жизнь немного внесла коррективы, самая гриппозная пора именно сейчас! А значит нужно задуматься о витаминах, которые ответственны за наш иммунитет и общее самочувствие

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ