1. Главная
  2. Мой магнит
  3. Рецепты
  4. Стейк на гриле с лепешкой
Мой Магнит
15 мая 2024 г.

Стейк на гриле с лепешкой

Мой Магнит
15 мая 2024 г.
0Комментировать
Лепешки со стейком на гриле
Лепешки со стейком на гриле
К рецепту

Стейк на гриле с лепешкой — замечательное небанальное решение для вечеринки с друзьями. Тонко нарезанный поперек волокон приготовленный на гриле стейк подается в теплой лепешке со свежими авокадо, томатами, редисом и легким йогуртовым соусом с зеленью. Такое блюдо удобно брать руками, поэтому оно отлично подойдет для пикника. Овощи и соус можно подготовить заранее дома и взять их с собой на природу, а на пикнике только нарезать мясо и собрать лепешки.

Сложность: легко
Калории: 710.04 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 40 мин
Б/Ж/У: 32.17 г/47.79 г/34.48
ОбедПолдникВторое блюдоЗакускаИзделие из тестаЛепешкиСтейкПикник
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ
4Порции
Лепешка тонкая 4 шт.
Стейк говяжий 2 шт.
Авокадо 2 шт.
Томат (помидор) 1 шт.
Редис 4 шт.
Кинза 5 веточка(и)
Йогурт натуральный 2% 150 г
Масло оливковое 3 ст.л.
Лимонный сок 1 ст.л.
Соль по вкусу
Перец чёрный молотый по вкусу
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Обсушите стейки бумажными полотенцами. Посолите, посыпьте свежемолотым черным перцем и смажьте со всех сторон оливковым маслом. Оставьте стейки на 20 мин. 

Шаг 2

Разогрейте гриль, решетку смажьте оливковым маслом. Положите стейки и готовьте 4 мин. Переверните на другую сторону и продолжайте готовить еще 3 мин. Переложите стейки на деревянную доску и накройте на 5–7 мин фольгой. 

Шаг 3

Разрежьте авокадо вдоль, удалите косточку, снимите кожуру. Нарежьте мякоть дольками и сбрызните лимонным соком. Редис нарежьте тонкими кружками, помидоры — дольками. Стейки нарежьте поперек волокон ломтиками толщиной 1–1,5 см. 

Шаг 4

Измельчите кинзу и смешайте с йогуртом, посолите. 

Шаг 5

Положите лепешки на решетку гриля и обжаривайте 1 мин. Наполните лепешки ломтиками стейка, помидора, авокадо и редиса. Добавьте соус и листочки кинзы. Сразу подавайте к столу.

КСТАТИ
На 100 г: белки 10,30 г (12,88% суточной нормы) • жиры 11,96 г (13,29%) • углеводы 10,94 г (6,51%) • ккал 187,09 (10,39%) • натрий 283,78 мг (19,57%) • общий сахар 1,45 г (2,90%) • НЖК 2,49 г (12,45%) • пищевые волокна 2,58 г (8,60%)
ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ
Корректируйте время приготовления стейков в зависимости от их толщины, жирности, а также желаемой степени прожарки. Более жирные стейки допускают более высокие степени прожарки, а вот постные отрубы лучше готовить совсем быстро, чтобы не пересушить.
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Подготовьте несколько видов лепешек, мяса, овощей и соусов, чтобы каждый из гостей смог собрать конструктор по своему вкусу.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: Мой Магнит, № 05 (41), 2024
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Вкуснейшие рецепты на гриле в домашних условиях
Вкуснейшие рецепты на гриле в домашних условиях

На гриле в домашних условиях можно приготовить огромное количество блюд из мяса, птицы, рыбы или овощей. Даже простые продукты, обжаренные на решетке, с нежной корочкой и тонким ароматом дымка, поглощаются на свежем воздухе невероятно быстро. Потому что все приготовленное на открытом огне всегда неизменно вкусно. Хотите попробовать себя в роли домашнего шеф-повара и приготовить на гриле блюда ресторанного уровня? Не откажите себе и близким в удовольствии. Именно такие, изысканные, но простые в приготовлении и при этом самые вкусные рецепты на гриле в домашних условиях, собраны в нашей летней подборке. Шашлычки предлагаем сделать в азиатском стиле и к ним добавить огуречный соус. К острым свиным ребрышкам-гриль обязательно подайте собственноручно замаринованный редис. Рыбу запеките с апельсинами, а филе индейки перед жаркой заверните в сырные «конвертики». Подрумяненный на гриле баклажан дополните устричным соусом и домашней страчателлой – ее рецепт у нас тоже есть. Кстати, готовить по нашим рецептам можно не только на открытом мангале, но и в электрогриле – при любой погоде и в любое время года.

Что приготовить на ужин на гриле: 7 быстрых блюд
Что приготовить на ужин на гриле: 7 быстрых блюд

Если вы счастливый обладатель гриля или мангала, то наверняка уже открыли сезон быстрых ужинов, приготовленных на углях. Ведь любое мясо, рыба или овощи становятся вкуснее с ароматом дымка. Впрочем, если нет мангала, можно использовать электрогриль: было бы желание.

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставтье комментарий как гость
Ваши данные защищены reCAPTCHA

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
Ещё больше рецептов и вкусных идей в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ