1. Главная
  2. Мой магнит
  3. Рецепты
  4. Салаты и закуски с собой
  5. Пышные оладушки из кабачков, с сыром и помидорами
Мой Магнит
31 августа 2023 г.

Пышные оладушки из кабачков, с сыром и помидорами

Мой Магнит
31 августа 2023 г.
3Комментировать
Пышные оладушки из кабачков и помидоров
Пышные оладушки из кабачков и помидоров (Фото: ООО «Издательский дом «Гастроном»)
Пышные оладушки из кабачков и помидоров
Пышные оладушки из кабачков и помидоров (Фото: gastronom.ru)
Пышные оладушки из кабачков и помидоров
Пышные оладушки из кабачков и помидоров (Фото: ООО «Издательский дом «Гастроном»)
Пышные оладушки из кабачков и помидоров
Пышные оладушки из кабачков и помидоров (Фото: gastronom.ru)
К рецепту

Пышные оладушки из кабачков, с сыром и помидорами - интересное и аппетитное блюдо, которое можно приготовить из простого овоща. Если у вас случился богатый урожай кабачков, не спешите их немедленно раздать. Сначала пожарьте на сковороде кабачковые оладьи, в состав которых мы добавили не только сыр, помидоры и чеснок, но и еще целый букет душистых трав и ароматных специй. Как сделать, чтобы они получились вкусные, мы подробно расскажем и покажем. Уверены, что попробовав такую необычную закуску, делится вы будете не только кабачками, но и рецепт не пожалеете подарить в придачу своим друзьям и знакомым.

Сложность: легко
Калории: 223.80 ккал/порция
Порций: 6
Готовка: 1 ч
Б/Ж/У: 8.62 г/8.34 г/28.24
ЖарениеНа сковородеЗавтракОбедПолдникУжинВторое блюдоВыпечкаЗакускаИзделие из тестаОладьиОсновное блюдоСалатВегетарианство: ЛактоВегетарианствоДетское меню
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 6 ПОРЦИЙ
кабачки - 3 средних
помидоры - 2 крупных
сладкая крымская красная луковица - 1 шт.
чеснок - 3 зубчика
петрушка - 3 веточки
брынза - 140 г
черствый хлеб - 100 г
мука - 100 г
разрыхлитель - 1 ч.л.
сушеный базилика - 1 ч.л.
соль
оливковое масло для жарения
мята - 3 веточки
сушеный орегано - 1 ч. л.
сушеный майоран - 1 ч. л.
свежемолотый черный и белый перец
белый перец
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

При желании очистите помидоры от кожицы, разрежьте на четвертинки, удалите семена с жидкостью. Мякоть нарежьте средними кубиками.

Шаг 2

Очистите лук и чеснок, мелко нарежьте. Натрите кабачки на крупной терке, смешайте с подготовленными помидорами, луком и чесноком.

Шаг 3

Натрите на мелкой терке черствый хлеб, добавьте в смесь помидоров и кабачков, приправьте сухими базиликом, орегано и майораном, перемешайте, оставьте на 30 мин.

Шаг 4

Порубите листочки мяты и петрушки как можно мельче. Разомните брынзу вилкой, добавьте вместе с зеленью в овощную массу, перемешайте.

Шаг 5

Просейте муку с разрыхлителем и парой щепоток соли. Смешайте с овощной массой, поперчите.

Шаг 6

Разогрейте в сковороде масло. Мокрыми руками берите примерно 1,5 ст. л. овощного теста и скатывайте в шарик, затем расплющивайте.

Шаг 7

Обжаривайте оладушки партиями до золотисто-коричневого цвета, готовые оладушки выкладывайте на смятые бумажные полотенца, чтобы стекло лишнее масло. Подавайте оладушки горячими.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ

Подавать пышные оладушки из кабачков, с сыром и помидорами можно и в горячем, и в остывшем виде. И обязательно приготовьте к ним сметанный или йогуртовый соус, заправленный зеленью.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ

Пшеничную муку в этом рецепте можно полностью или частично заменить на манную крупу или ореховую муку - пышные оладушки из кабачков только выиграют во вкусе.

КСТАТИ

На 100 г: белки 3,68 г (4,60% суточной нормы)

• жиры 5,74 г (6,38%)

• углеводы 12,51 г (7,45%)

• ккал 112,26 (6,24%)

• натрий 216,45 мг (14,93%)

• общий сахар 2,49 г (4,98%)

• НЖК 0,59 г (2,95%)

• пищевые волокна 1,83 г (6,10%)

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: Мой Магнит, №6-7, 2021
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Оладьи из кабачков -рецепты
Оладьи из кабачков -рецепты

Оладьи — в русской кухне так именуют небольшие толстоватые блинчики, которые жарят на масле. Овощные оладьи — отдельная и очень интересная история, а оладьи из кабачков, — едва ли не ...

45 рецептов
Блюда из кабачков

ГРУППА

Блюда из кабачков

Кабачки варят, жарят, запекают и готовят на гриле. Из кабачков можно сделать оладьи, котлеты, икру. Жареные кабачки - одно из самых простых и вкусных блюд.

510 рецептов
Выпечка с кабачками
Выпечка с кабачками

Выпечка с кабачками или цукини? В этом нет ничего удивительного: эти овощи можно использовать для приготовления всевозможность пирогов и запеканок точно так же, как и их ближайшую родственницу – ...

25 рецептов
Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
Пышные оладьи с яблоками
Пышные оладьи с яблоками

Пышные оладьи с яблоками - блюдо оригинальное, даже немного праздничное. И все это благодаря фруктам! Такие оладушки можно подать на ланч в субботу или воскресенье или приготовить их ...

40 мин
Оладьи из кабачков с брынзой
Оладьи из кабачков с брынзой

Вкусные и полезные оладушки из кабачков с брынзой можно приготовить на завтрак, обед или ужин. Вкусно и в холодном, и в тёплом виде.

30 мин
Пышные сырники на манке
Пышные сырники на манке

Наши пышные сырники на манке понравятся даже тем, кто не считает себя горячим поклонником этого блюда. Почему? Потому что в его составе вы не найдете муки. Вернее, она есть, но используется ...

30 мин
Салаты и закуски с собой
74 рецептов
Молодой сыр
1157 рецептов
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставтье комментарий как гость
Ваши данные защищены reCAPTCHA

Надежда (гость)

8 августа 2021 г.

Пока яйцо не добавила, переворачивать было невозможно. Желание было выкинуть всё, но добавила яйцо и исправила положение) всё дожарила, получилось вкусно)))

Галина Гончарова
Галина Гончарова5 августа 2021 г.

Давно искала рецепт оладий без яиц. В этом так много вкусных ингредиентов, что убедило меня попробовать приготовить.

Konstanta
Konstanta4 августа 2021 г.

Симпатичные оладьи, больше похожи на котлетки.

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
Ещё больше рецептов и вкусных идей в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ