английский завтрак

Большой английский завтрак включает в себя практически весь традиционный набор блюд для первого приема пищи, широкой распространенный в Англии. За исключением овсянки, сэр. Впрочем, завтрак по-английски давно уже вышел за пределы исключительно национальной кухни и стал популярен далеко за пределами страны. Такой плотный и сытный перекус больше подходит для неспешнего воскресного утра, но в рабочие будни он гораздо важнее. Во-первых, вы гарантировано насытитесь на долгое время. Во-вторых, сэкономите время на его приготовление: всего 20 минут и можно спокойно продержаться до вечера даже без обеда.

В ритме большого города, где жизненно необходимо крутится, где надеешься только на себя не всегда бывает времени на просто посидеть и банально поесть. Даже если и получается, на бегу, быстро что ни будь перехватить, как результат арготизм кричит и не понимает, что это было? А потом бессонница, вечерний поход к холодильнику в надежде насытится, наверстать упущенные белки с углеводами и жирами, которые проявляются и откладываются в боках, так про запас, ведь когда Вы спите тело тоже отдыхает и тратит минимум энергии. Где взять энергии на весь день с таким ритмом? Секрет если он и есть, так это в хорошем завтраке, калорийном завтраке, для заряда энергией на весь день, до ужина. Отбросив политику, поможет английский завтрак.