Быстрый завтрак с творогом - несладкий вариант

Быстрый завтрак с творогом - несладкий вариант

Алёна Спирина
04 июня 2015 г.

Творог – прекрасно усваиваемый белковый продукт, идеальный быстрый завтрак. Только нужно выбрать действительно качественный продукт, в составе которого лишь молоко и молочно-кислая заквасочная культура, и никаких растительных жиров. Если вы следите за фигурой, отдайте предпочтение творогу жирностью 4-9%. И помните, что обезжиренный творог совсем не полезен!

Пресный или немного кислый творог прекрасно сочетается с пряной зеленью и хорошим растительным маслом. Помидоры, огурцы или запеченные кабачки или тыква дополнят комбинацию, а вот чеснок на завтрак придется по вкусу далеко не всем. Приправьте творог с зеленью по вкусу солью и перцем свежего помола, пусть он будет в меру соленым и пикантным.

Творог с зеленью

К творогу с зеленью непременно нужен ломтик хлеба. Например, кукурузного. Испеките его накануне вечером, к утру он остынет и полностью раскроет свой вкус.

Хлеб из кукурузной муки

И заварите чай с пряными травами - чабрецом, душицей или мятой. Он бодрит и создает хорошее настроение перед началом рабочего дня.

Чай с мятой

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Сырники из творога - рецепты

ГРУППА

Сырники из творога - рецепты

Сырники из творога готовить проще простого. Традиционный рецепт сырников: смешать полкило творога, одно яйцо, несколько столовых ложек муки (или манной крупы), две столовые ложки сахара, посолить, ...

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставтье комментарий как гость
Ваши данные защищены reCAPTCHA

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
Ещё больше рецептов и вкусных идей в наших соцсетях