Главная
Мой магнит
Рецепты
Блюда из курицы
Куриная грудка с грибами на сковороде

04 сентября 2024 г.

Куриная грудка с грибами на сковороде

Name: Куриная грудка с грибами на сковороде
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: Куриное филе; Шампиньоны свежие; Чеснок; Масло растительное рафинированное; Масло сливочное; Мука пшеничная; Паприка сладкая молотая; Соль; Перец чёрный молотый; Лук зелёный

Мой Магнит

04 сентября 2024 г.

*Наивкуснейшие грудки на сковороде с грибами* *(Фото: Мой Магнит)*

К рецепту

Куриная грудка с грибами на сковороде — простейший рецепт сытного ужина буквально за несколько минут. К тому же блюдо получается очень бюджетным. В рецепте всего несколько ингредиентов — куриная грудка, шампиньоны, чеснок, мука, растительное и сливочное масло. Гарнир к такой курице можно подать любой — и пасту, и рис, и картофель, и простой салат из свежих овощей или зеленых листьев.

Сложность: легко

Калории: 423.76 ккал/порция

Порций: 4

Готовка: 40 мин

Б/Ж/У: 40.67 г/23.07 г/10.96

ЖарениеОбедУжинОсновное блюдоВегетарианство

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ

Куриное филе 4 шт.

Шампиньоны свежие 400 г

Чеснок 6 зубчик(а)

Масло растительное рафинированное 4 ст.л.

Масло сливочное 1 ст.л.

Мука пшеничная 3 ст.л.

Паприка сладкая молотая 1 ч.л.

Соль по вкусу

Перец чёрный молотый по вкусу

Лук зелёный по вкусу

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Для приготовления наивкуснейших грудок на сковороде с грибами нарежьте мясо крупными кусками, обсушите бумажными полотенцами. Смешайте муку с солью, перцем и паприкой, присыпьте куски курицы этой смесью со всех сторон.

Шаг 2

Раздавите, очистите и измельчите чеснок. Грибы протрите салфеткой и нарежьте толстыми ломтиками.

Шаг 3

В большой сковороде на сильном огне нагрейте растительное масло. Положите курицу и обжаривайте, перемешивая и не давая кускам слипаться, до румяной корочки со всех сторон, 5 мин. Шумовкой выложите курицу на бумажные полотенца, чтобы стекло лишнее масло.

Шаг 4

Уменьшите огонь под сковородой до среднего, положите грибы и жарьте, помешивая, 5 мин. Добавьте сливочное масло, чеснок и соль. Обжаривайте еще 1 мин. Верните в сковороду курицу. Обжаривайте все вместе, помешивая, еще 2–3 мин. Подавайте горячими, посыпав нарезанным зеленым луком.

КСТАТИ

На 100 г: белки 14,05 г (17,56% суточной нормы) • жиры 8,47 г (9,41%) • углеводы 6,70 г (3,99%) • ккал 158,78 (8,82%) • натрий 418,07 мг (28,83%) • общий сахар 1,27 г (2,54%) • НЖК 3,48 г (17,40%) • пищевые волокна 1,32 г (4,40%)

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ

Обратите внимание на рекомендацию обсушить мясо салфетками перед жаркой — это важно, так корочка на курице сформируется быстрее. Этой же цели послужит мучная панировка, только стряхните излишки муки, прежде чем выложить курицу в сковороду.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ

Вместо паприки можно использовать любые другие специи по вашему вкусу. Кстати, если в вашем распоряжении оказались не шампиньоны, а лесные грибы, используйте их, блюдо получится еще вкуснее и ароматнее.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: Gastronom.ru, № 09 (45), 2024

#курица #грибы #простые рецепты #жарка #домашние блюда #куриные грудки на сковороде