Действие коньяка на артериальное давление

Коньяк и артериальное давление

Повышенным считают давление больше 140/90 мм рт. ст. Такое состояние называют гипертензией. Оно негативно влияет на сердце, мозг, сосуды, почки и зрение. Но самая большая опасность — высокое артериальное давление может спровоцировать инфаркты и инсульты. Показатель нужно стараться держать в норме, даже если повышение не вызывает у человека жалоб.

Как на давление влияет коньяк? Ответ простой: любой алкоголь, выпитый в большом количестве, способствуют гипертензии. Что же происходит при употреблении небольшой дозы? Некоторые считают, что с помощью коньяка можно снизить давление. Их оппоненты утверждают обратное. Как ни странно, правы и те, и другие, но только отчасти.

Алкоголь оказывает двухфазное влияние. Сначала он расширяет сосуды и может немного снизить давление. Такое действие продолжается около 12 часов. Затем неминуемо наступает вторая фаза: активируется симпатическая нервная система, сосуды сужаются, и артериальное давление возрастает.

Почему коньяк повышает давление

Механизм действия коньяка на организм такой:

• угнетает активность оксида азота — мощного сосудорасширяющего вещества;
• усиливает работу симпатической части нервной системы;
• влияет на микроэлементы — повышает количество кальция в мышечном слое сосудов;
• задерживает жидкость и увеличивает объем циркулирующей крови.

Все это приводит к спазму сосудов, повышению нагрузки на сердце и росту артериального давления.

Дополнительно алкоголь может способствовать набору веса. Напиток стимулирует аппетит, провоцирует переедание и сам богат калориями. Избыток массы тела — еще один фактор развития гипертензии.

Сколько коньяка можно пить: допустимые нормы

Европейское кардиологическое общество в 2021 году опубликовало рекомендации по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. В них советуют ограничить в рационе алкоголь. Разрешено выпивать не более 100 мл этанола в неделю. В пересчете на коньяк это около 300 мл.

Сколько коньяка допустимо выпивать за один раз? Точно не все 300 мл. Разрешены 1–2 «дринка» (30–60 мл крепкого алкоголя).

Для профилактики гипертензии также рекомендуют:

• отказаться от курения;
• минимум 150 минут в неделю посвящать аэробным физическим нагрузкам (ходьба, плавание, занятия на велотренажере) или 75 минут тренироваться более интенсивно;
• употреблять меньше простых углеводов (сахара, выпечки, шоколада, соусов, белого хлеба) и обработанного мяса (колбас, сосисок, полуфабрикатов);
• увеличить в рационе количество овощей, бобовых, орехов;
• минимум раз в неделю есть рыбу (предпочтительно жирных сортов).

Можно ли пить коньяк при высоком давлении

В момент высоких цифр категорически нельзя. На короткое время артериальное давление может снизиться, но через 12 часов легко поднимется выше изначальных значений.

При каком артериальном давлении можно пить коньяк? При нормальном — выше 90/60 мм рт. ст. и ниже 140/90 мм рт. ст., соблюдая ограничения по количеству и помня о возможном влиянии на здоровье в целом.

Чем еще вреден алкоголь и есть ли безопасная доза

Любые спиртные напитки обладают токсическим действием, ухудшают работу печени и почек.

Этанол повышает риск атеросклероза, сахарного диабета, травм и госпитализаций, увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний. Такое влияние показано для 7 видов рака, наиболее распространенные из них: молочной железы и кишечника.

Алкоголь способствует отложению холестерина в стенках сосудов, провоцирует сгущение крови. Он может оказывать токсическое действие на сердце, вызывать опасную для жизни аритмию. Как выглядит сердце часто выпивающего человека?

Заключение ВОЗ 2023 г.: совсем безопасной дозы алкоголя не существует.

Что произойдет, если пить меньше алкоголя

Сократить количество спиртного особенно полезно людям с гипертензией. Результаты исследований показали, что сокращение употребления этанола снижает артериальное давление. Кроме того, эффективнее начинают работать таблетки, необходимые при гипертензии.

Положительный результат будет виден и со стороны других органов. Улучшится состояние печени, сосудов, кожи, мышечной ткани, нормализуются сон и память.