1. Главная
  2. Рецепты
  3. Ленивые голубцы
  4. Ленивые голубцы из фарша индейки
Дарья Анненкова
14 января 2025 г.

Ленивые голубцы из фарша индейки

Дарья Анненкова
14 января 2025 г.
0Комментировать
Ленивые голубцы из индейки
Ленивые голубцы из индейки (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
К рецепту

Ленивые голубцы из фарша индейки можно готовить по-разному. Один из самых популярных способов — просто смешать измельченную капусту с фаршем и рисом. Но многим в этом случае все же не хватает выраженного вкуса капусты, тех самых пропитанных мясным соком и жиром капустных листьев. Если вы считаете, что капуста в голубцах — самая вкусная часть блюда и должна быть очевидна и ощутима, наш пошаговый рецепт ленивых голубцов с индейкой вам точно понравится! Подчеркнем еще один его плюс — невысокая калорийность. Энергетическая ценность фарша из индейки гораздо ниже, чем свиного или говяжьего.

Сложность: легко
Калории: 216.26 ккал/порция
Порций: 8
Готовка: 1 ч
Б/Ж/У: 13.84 г/11.09 г/14.20
ДуховкаЖарениеТушениеБелорусская кухняРусская кухняУкраинская кухняОбедУжинВторое блюдоГолубцыГолубцы ленивыеОсновное блюдо
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 8 ПОРЦИЙ
фарш из мяса индейки 400 г
Рис Басмати 100 г
лук репчатый 2 шт.
яйцо куриное 1 шт.
морковь 1 шт.
капуста белокочанная 500 г
мускатный орех молотый 1 щепотка
паприка сладкая молотая 2 щепотки
соль по вкусу
вяленые томаты в оливковом масле 2 ст.л.
оливковое масло для обжаривания 2 ст.л.
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Рис басмати отварите до полуготовности, остудите.

Шаг 2

Лук очистите. Одну луковицу очень мелко порубите.

Шаг 3

Соедините фарш, лук, рис, яйцо и сливки. Приправьте солью и пряностями.

Шаг 4

Из полученного фарша сформируйте миниатюрные котлетки, постоянно смачивая руки холодной водой, чтобы фарш не прилипал.

Шаг 5

На сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте котлетки с каждой стороны.

Шаг 6

В кастрюлю или сотейник выложите вяленые томаты вместе с маслом. Добавить тертую морковь и нарезанный лук. Обжаривайте 2 минуты.

Шаг 7

Капусту нарежьте крупными кусками и отправьте в кастрюлю к овощам. Все перемешайте. Добавьте сливки, воду до необходимого объема, приправьте солью и перцем.

Шаг 8

В кастрюлю выложите котлетки, накройте крышкой и тушите до готовности около 20 минут.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
При желании ленивые голубцы с капустой и индейкой вы можете не тушить в кастрюле, а запечь в духовке. А если использовать при обжарке котлет и овощей минимум масла, то блюдо получится еще более диетическим.
КСТАТИ
С рецептом ленивых голубцов можно экспериментировать до бесконечности: сделать их с квашеной капустой, использовать гречку вместо риса, запечь в духовке под сметанным соусом или потушить в сковородке с пикантным томатным. 
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

ОЦЕНИТЕ РЕЦЕПТ

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Ленивые голубцы
Ленивые голубцы

Ленивые голубцы — менее трудоёмкая, но не менее вкусная вариация на тему классических голубцов. Говорят, что они похожи на бигос, рубленное мясо с тушёной капустой, но не всё так очевидно. Процесс ...

19 рецептов
Рецепты голубцов
Рецепты голубцов

Рецепт традиционных голубцов – это мясной фарш с рисом, завернутый в капустный лист. Чаще всего голубцы тушат. Подготовка капустных листьев. Капустные листья должны быть достаточно большие, чтобы в ...

91 рецептов
Ленивые голубцы в духовке
Ленивые голубцы в духовке

Ленивые голубцы в духовке выручат каждого в условиях острого дефицита времени. Этот тот самый случай, когда можно убить двух зайцев: и не напрягаться особенно, и побаловать близких вкусным ароматным ...

1 ч 30 мин
Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Самые простые ленивые голубцы
Самые простые ленивые голубцы

Самые простые ленивые голубцы может приготовить даже начинающий кулинар, ведь от него не потребуется тех навыков, которые нужны для исполнения классического варианта этого блюда. Не нужно предварительно бланшировать капустные листья, заворачивать в них фарш, выкладывать голубцы на сковороду и аккуратно переворачивать их при обжарке. Все, что требуется, — это пропустить свинину и говядину через мясорубку (или использовать готовый фарш), добавить отварной рис, нашинкованную капусту и жареные овощи, после чего залить томатным соусом и тушить до готовности. И хотя голубцы, приготовленные по этому рецепту, называются «ленивыми», по вкусу они не уступают классическим. Блюдо получается очень ароматным и сытным.

1 ч

gastronom

Ленивые голубцы из куриного фарша
Ленивые голубцы из куриного фарша

Стоит ли готовить ленивые голубцы из куриного фарша? Почему бы и нет, если, например, в вашем холодильнике есть именно такой, а не мясной?! Ответственно заявляем, что результат вас не разочарует! ...

1 ч 30 мин
Блюда из фарша индейки

ГРУППА

Блюда из фарша индейки

Не знаете, что приготовить из фарша индейки? Наша подборка рецептов подойдет на все случаи жизни. Фарш из индейки - диетический продукт, служащий прекрасной альтернативой другим видам фарша. Из него можно приготовить сотни вкусных блюд и получить максимум пользы для здоровья, улучшить работу сердца, ЖКТ и нервной системы.

71 рецептов
Ленивые голубцы с квашеной капустой
Ленивые голубцы с квашеной капустой

Ленивые голубцы с квашеной капустой запекаем в духовке! Вкусно, сочно, ароматно и полезно!

50 мин

Юна

Голубцы из савойской капусты с индейкой
Голубцы из савойской капусты с индейкой

Если вы никогда не пробовали голубцы из савойской капусты с индейкой, непременно приготовьте их, используя наш проверенный рецепт! Почему мы предлагаем именно такой вариант? Хотя бы потому, что листья савойской капусты — нежнее, чем у белокочанной, поэтому голубцы получаются просто бесподобными. Кроме того, в отличие от традиционных, эти готовятся на пару, а значит, блюдо можно смело назвать диетическим. Но точно не скучным! В начинку голубцов из савойской капусты с индейкой добавляются традиционные азиатские приправы (имбирь, рисовый уксус, рыбный соус), поэтому на выходе мы имеем очень выразительный, насыщенный, немного экзотический вкус.

1 ч

gastronom

КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставтье комментарий как гость

Пока нет комментариев

Branding imageBranding image
Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ