13 января 2016 г.

Совет дня: откажитесь от высококалорийных алкогольных напитков

13 января 2016 г.

К сожалению, не только еда прибавляет нам лишние килограммы — некоторые напитки более калорийны, чем самые сытные ужины. Узнайте о том, какие из них следует исключить из меню...

*калорийные алкогольные напитки* *(Фото: shutterstock )*

Тоник

В 100 граммах тоника — 34 ккал (и, кстати, 8,3 г сахара, при суточной норме потребления сахара — 30 г), а если к тонику добавить какой-нибудь алкогольный напиток, то может получиться и 550 ккал (100 г тоника + 3 порции водки). Если хотите сберечь свою фигуру, замените тоник содовой и лаймовым соком.

Виски с колой

Многие не понимают вкуса виски, но зато, разбавив напиток колой, чувствуют удовольствие. Только стоит знать, что в 100 граммах колы — 42 ккал (и 10 граммов сахара), калорийность 100 г виски — 220 ккал. То есть типичная порция виски с колой может составить примерно 330-360 ккал.

Маргарита

Красивый напиток, обеспечивающий нас энергией в виде 327 ккал на 100 г продукта. Ну а кто остановится на 100 граммах, если компания хорошая, а вечер только начинается? Дамам не стоит забывать о том, что в этот коктейле калории пустые, то есть не несущие для организма никакой питательной ценности и пользы.

Лонг-айленд айс ти

Гремучий состав коктейля (водка, джин, ром, текила, а порой еще и трипл-сек с колой) весьма и весьма калориен, в одной порции не меньше 700 ккал! «Автографом» данного напитка на вашей фигуре будут лишние сантиметры и килограммы.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#алкоголь #совет дня #алкогольные напитки

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

СТАТЬЯ

Совет дня: кормите мужчин мясом

В угоду здоровому питанию и диетам многие дамы сами переходят на фрукты-овощи, и мужей своих пытаются сделать вегетарианцами. Это большая ошибка, которая может привести к семейной драме

Анастасия Тася Бубнова

СТАТЬЯ

Польза и вред коньяка

Янтарная жидкость на донышке бокала: этот напиток пьют на деловых переговорах, пригубляют на свиданиях и даже используют как лечебное средство. Рассказываем, в чем заключается польза и вред коньяка для здоровья человека, чем полезен коньяк для мужчин и женщин, сколько и когда его стоит пить.

Вероника Климова

РЕЦЕПТ

Грог чайный

Сегодня будем пить грог. Потому что зима. А грог – напиток сезонный. И пьется не для того, чтобы залить тоску, а чтобы согреться и получить удовольствие.