Лепешка с бананом и маскарпоне

Мой Магнит
16 мая 2023 г.

Лепешки с бананами, маскарпоне и арахисом
Лепешки с бананами, маскарпоне и арахисом (Фото: gastronom.ru)
К рецепту

Лепешка с бананом и маскарпоне – тот случай, когда практически пресный хлеб со сладкой начинкой превращается в чудесный десерт. И всего-то надо: взять готовую выпечку, смазать ее нежным сливочным сыром, сверху выложить банан кружочками, посыпать жареным арахисом и полить медом. Предпочитаете арахису настоящие орешки? Замените его другими, на свой вкус – грецкими, кедровыми, кешью, фундуком. В любом случае за 15 минут вы приготовите сытный полезный завтрак или полдник, который наверняка особенно оценят ваши дети.

Сложность: легко
Калории: 674.05 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 15 мин
Б/Ж/У: 14.67 г/17.00 г/112.57
ДесертВегетарианство: ЛактоВегетарианствоДетское меню
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ
4 лепешки
2 банана
120 г маскарпоне
30 г арахиса
4 ст. л. меда
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Чтобы приготовить лепешку с бананом и маскарпоне, обжарьте арахис на сухой сковородке до золотистого цвета, 3 мин. Переложите на доску, остудите и порубите ножом. Бананы нарежьте кружками.

Шаг 2

Намажьте лепешки толстым слоем маскарпоне, разложите кружки банана, посыпьте рубленым арахисом и полейте медом.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ

Если вы испечете домашние лепешки (это можно сделать заранее), то блюдо получится еще более полезным и, без сомнения, вкусным. Альтернативным вариантом лепешек могут выступить также ломтики свежего хрустящего багета.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ

Эти лепешки можно сделать несладкими. В этом случае можно взять рикотту или плавленый сыр, поверх –  банановые ломтики, арахис, немного руколлы, приправить специями по желанию.

КСТАТИ

На 100 г: белки 5,47 г (6,84% суточной нормы) 
• жиры 14,10 г (15,67%) 
• углеводы 41,84 г (24,90%) 
• ккал 307,29 (17,07%) 
• натрий 152,99 мг (10,55%) 
• общий сахар 14,43 г (28,86%) 
• НЖК 4,54 г (22,70%) 
• пищевые волокна 2,08 г (6,93%)

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: Мой Магнит
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Лепешки
Лепешки

В кухне почти у каждого народа есть свои виды лепешек и свои особенности их приготовления. Готовить лепешки можно из любой муки: из пшеничной муки, гречневой, ржаной, гороховой, овсяной муки.

217 рецептов
Лепешки с самыми разными начинками: рецепты со всего света
Лепешки с самыми разными начинками: рецепты со всего света

Лепешки с начинками любят во всем мире – вариаций сотни, от знакомой каждому жителю нашей страны шаурмы до затейливой рагузанской лепешки из Италии. В разных странах – свои лепешки-фавориты.

Бананы

ПРОДУКТ

Бананы

В конце XX века ученые доказали, что в бананах содержатся вещества, близкие по структуре к так называемому гормону счастья серотонину. Оно вызывает у человека прилив сил.

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставтье комментарий как гость
Ваши данные защищены reCAPTCHA

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
Ещё больше рецептов и вкусных идей в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ