1. Главная
  2. Рецепты
  3. Кето-хлеб в кружке за 105 секунд
gastronom
17 декабря 2020 г.

Кето-хлеб в кружке за 105 секунд

gastronom
17 декабря 2020 г.
6Комментировать
Кето-хлеб в кружке за 105 секунд
Кето-хлеб в кружке за 105 секунд (Фото: ООО «Издательский дом «Гастроном»)
К рецепту

Модная сейчас кето-диета – это целый образ жизни, лежащий в основе крепкого здоровья и долголетия. Наш суперсытный бутер – первый шаг в этом направлении.

Сложность: легко
Калории: 349.05 ккал/порция
Порций: 1
Готовка: 5 мин
Б/Ж/У: 15.47 г/31.07 г/4.83
ВыпеканиеЗапеканиеЗавтракОбедУжинВыпечкаВегетарианство: Ово-лактоВегетарианствоДетское меню
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ
1/3 стакана миндальной муки
1 крупное яйцо С0
1 ст. л. сливочного масла
0,5 ч. л. разрыхлителя
щепотка соли
щепотка молотой куркумы
щепотка сухих прованских или итальянских трав
сыр, паштет и жареный бекон для подачи
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Возьмите большую кружку, положите в нее масло и растопите в микроволновой печи, 15 сек.

Шаг 2

Добавьте в кружку яйцо и соль, перемешайте до однородности вилкой.

Шаг 3

Всыпьте смешанную с разрыхлителем, куркумой и прованскими травами миндальную муку, перемешайте до однородности.

Шаг 4

Поставьте кружку в микроволновку на 90 секунд. Перед тем как нарезать, остудите, 2 мин. Подавайте с сыром, паштетом и жареным беконом.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: "Гастрономъ", №12, 2020
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Кето сырники с кокосовой мукой

РЕЦЕПТ

Кето сырники с кокосовой мукой

Кето сырники с кокосовой мукой – идеальный продукт для завтрака. Особая приставка обозначает, что блюдо подходит для тех, кто выбирает еду с низким содержанием углеводов и высоким процентом жиров. Она ...

20 мин
Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставтье комментарий как гость
Ваши данные защищены reCAPTCHA
Ольга Захарова
Ольга Захарова23 марта 2023 г.

Ганс, не проверяли. Этот рецепт специально для выпечки в печи-свч. Попробуйте при 180 ° и начинайте проверять готовность после 7-10 минут.

Ганс (гость)

23 марта 2023 г.

А сколько это займет времени и при какой температуре это можно приготовить в духовке?

Инна (гость)

27 января 2022 г.

Спасибо за рецепт, готовлю по нему же пару месяцев - всегда здорово получается!

Инна (гость)

27 января 2022 г.

Спасибо за рецепт, готовлю по нему же пару месяцев - всегда здорово получается!

TamillaM
TamillaM13 декабря 2021 г.

А в обычной духовке можно готовить?

Konstanzya
Konstanzya9 февраля 2021 г.

Надо обязательно приготовить!

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
Ещё больше рецептов и вкусных идей в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ