- Главная
- Рецепты
- Диета при синдроме раздраженного кишечника
- Смешанная каша с бананами
Смешанная каша с бананами
Шаг 1
В кастрюле смешайте все хлопья. Залейте их смесью из молока и 100-200 мл воды (в зависимости от желаемой густоты каши). Добавьте семена ванили, корицу и соль. Доведите до кипения и варите кашу на слабом огне, помешивая, 5-10 мин.
Шаг 2
Бананы нарежьте кружочками или по диагонали. Обжарьте с маслом, 1-2 мин. Добавьте мед и прогревайте еще 2 мин. Снимите с огня и держите в тепле.
Шаг 3
Кашу разложите по мискам или глубоким тарелкам, добавьте бананы с медовой заправкой и джем. Подавайте теплой.
Амарант это:
Амарант это:
· сбалансированный легкоусвояемый растительный белок
· биодоступный кальций и лизин
· клетчатка
При добавлении амаранта в количестве до 20% от общего количества муки, используемой в рецептах, вы улучшаете питательную ценность, вкус и текстуру выпечки. Кроме того, амарант является подходящим загустителем для соусов, супов и тушеных блюд.
Реклама ООО "Русская Олива" ИНН: 3665050261
Готовили ли вы когда-нибудь кашу Дружба на молоке в кастрюле? Если нет, то наверняка хотя бы слышали о существовании такого блюда. По крайней мере, те, чье детство пришлось на времена СССР, ...
Ну, с настоящей ванилью и плохого качества геркулес будет вкусным.)