Диетолог рассказала, как выбрать безопасную для здоровья шаурму

Диетолог рассказала, как выбрать безопасную для здоровья шаурму

Марина Смагина
21 июня 2023 г.
0Комментировать

Стоит ли покупать шаурму в ларьках и как правильно выбрать? Или лучше приготовить этот вкусный «бутерброд в лаваше» своими руками? Диетолог рассказала, на что стоит обратить внимание при выборе шаурмы.

Диетолог рассказала, как выбрать безопасную для здоровья шаурму
Диетолог рассказала, как выбрать безопасную для здоровья шаурму (Фото: Shutterstock/FOTODOM)

В первую очередь оцените внешний вид заведения, где готовится стрит-фуд: поддерживается ли в чистоте оборудование, есть ли у повара головной убор, фартук и перчатки. Если шаурма готовится при вас, то обратите внимание на качество продуктов. Они должны быть свежими и иметь стикеры на упаковке.

«Как правило, в небольших забегаловках, в частности если это привокзальная территория и есть место с большим скоплением людей, особо не пекутся о качестве продуктов. Могут в начинку положить мясо или овощи не первой свежести», — пояснила врач-диетолог Елена Соломатина.

Намного безопаснее и полезнее для здоровья отведать шаурму в проверенном заведении или приготовить самостоятельно.

Загляните в подборку проверенных пошаговых рецептов, заранее купите необходимые продукты и приготовьте полезную домашнюю шаурму.

При подготовке статьи использовались материалы «Вечерней Москвы».

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Шаурма: где, как и с чем ее едят
Шаурма: где, как и с чем ее едят

Шаурма — это удобный уличный перекус, который можно встретить практически по всему миру. Она сытная, вкусная, просто и быстро готовится. Неудивительно, что эта разновидность фаст-фуда стала невероятно ...

Чизстейк, шаурма и греческий гирос
Чизстейк, шаурма и греческий гирос

Когда собирается большая компания, всегда трудно решить, что именно приготовить. Мы подскажем: приготовьте фастфуд, но качественно, с душой и по-домашнему. Вам в помощь 3 рецепта от лучших корнеров ...

Сырная шаурма

РЕЦЕПТ

Сырная шаурма

Волшебное слово «шаурма» в немецкой кухне не используется – его заменил термин «донер». «Донеры», конечно же, бывают не только с мясом. Сырный вариант (но все также с майонезно-томатным соусом, ...

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставтье комментарий как гость
Ваши данные защищены reCAPTCHA

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
Ещё больше рецептов и вкусных идей в наших соцсетях