1. Главная
  2. Рецепты
  3. Котлеты
  4. Котлеты на пару в мультиварке
Мария Федина
23 марта 2025 г.

Котлеты на пару в мультиварке

Мария Федина
23 марта 2025 г.
0Комментировать
Котлеты на пару в мультиварке
Котлеты на пару в мультиварке (Фото: gastronom.ru)
К рецепту

Как сделать котлеты на пару в мультиварке? Сколько времени потребуется для приготовления паровых котлет? Ответы на эти вопросы вы найдете в нашем пошаговом рецепте. И пусть вас не смущает диетическая “направленность” котлет. Несмотря на то, что готовятся они без добавления масла (чайная ложка для смазывания корзины не в счет), все-таки получаются вкусными и сочными. Почему? Да потому что мы готовим фарш для паровых котлет из куриного филе и бедрышек, а для яркости вкуса добавляем в куриный фарш свежий укроп. В общем, наши паровые котлеты в мультиварке — отличный вариант для тех, кто любит вкусно поесть или придерживается сбалансированного питания. Также они подойдут для детского меню.  

Сложность: легко
Калории: 202.69 ккал/порция
Порций: 5
Готовка: 40 мин
Б/Ж/У: 24.91 г/8.97 г/4.23
МультиваркаНа паруОбедУжинВторое блюдоКотлетыОсновное блюдоДетское менюНизкокалорийные блюдаПП / Правильное / Сбалансированное питание
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 5 ПОРЦИЙ
5Порций
Куриное филе 300 г
Куриные бедра 200 г
Хлеб Пшеничный 30 г
Молоко 50 мл
Яйцо куриное 1 шт.
Сметана 20% (средней жирности) 1 ст.л.
Укроп 25 г
Соль по вкусу
Перец чёрный молотый по вкусу
Масло растительное рафинированное 1 ч.л.
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Приготовьте фарш из куриного филе и бедер без кожи. Для этого нарежьте филе крупными кусками, мякоть отделите от костей. Пропустите курицу через мясорубку или измельчите в блендере. 

Котлеты на пару в мультиварке
Котлеты на пару в мультиварке (gastronom.ru)

Шаг 2

Ломтик белого хлеба залейте молоком на 5-10 минут. Слегка отожмите хлеб и добавьте к куриному фаршу. Вбейте яйцо, положите 1 столовую ложку сметаны. Посолите и поперчите по вкусу, добавьте мелко нарезанный свежий укроп. Тщательно перемешайте все ингредиенты до однородности.

Котлеты на пару в мультиварке
Котлеты на пару в мультиварке (gastronom.ru)

Шаг 3

Из приготовленного фарша сформируйте котлеты среднего размера. Для удобства смачивайте руки в воде, чтобы фарш не прилипал. Старайтесь, чтобы котлетки получались примерно одного размера - так они равномерно будут готовиться на пару. 

Котлеты на пару в мультиварке
Котлеты на пару в мультиварке (gastronom.ru)

Шаг 4

Смажьте корзину для варки на пару небольшим количеством масла, чтобы котлеты не прилипли к ней во время готовки. Выложите сформированные котлеты в корзину, оставляя небольшие промежутки между ними для равномерного приготовления.

Котлеты на пару в мультиварке
Котлеты на пару в мультиварке (gastronom.ru)

Шаг 5

Налейте в чашу мультиварки воду (примерно 1-2 стакана, в зависимости от модели прибора), установите корзину с котлетами. Выберите режим «Пар» (или аналогичный) и установите таймер на 25-30 минут. Время может варьироваться в зависимости от размеров котлет и мощности мультиварки.

Котлеты на пару в мультиварке
Котлеты на пару в мультиварке (gastronom.ru)

Шаг 6

По истечении указанного времени проверьте готовность котлет. Сок, выделяемый при проколе, должен быть прозрачным. Если котлеты не до конца готовы, подержите их на пару еще 5-7 минут.

Шаг 7

Готовые паровые котлеты аккуратно выньте из мультиварки с помощью лопатки. Подавайте с гарниром из овощей, картофельным пюре или легким салатом. В качестве перекуса можно и просто съесть такую котлетку, положив на кусок цельнозернового хлеба.

КСТАТИ
Чтобы разнообразить вкус котлет на пару в мультиварке, добавьте в фарш измельченные овощи — например, тертую морковь или мелко нарезанную брокколи. Капусту стоит предварительно отварить в течение 3 минут.
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
По такому же принципу можно приготовить котлеты на пару из готового фарша: свиного, говяжьего или куриного. Особенно вкусными получаются котлеты из смешанного фарша — и сочно, и сытно.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Куриные котлеты: подборка рецептов
Куриные котлеты: подборка рецептов

Куриные котлеты - одно из самых популярных и любимых блюд на нашем столе. Котлеты из курицы любят и взрослые, и дети. Нежные и сочные, куриные котлеты подойдут и для обеда, и для ужина, и для праздничного стола.

91 рецептов
Топ-15 рецептов приготовления вкусных котлет из фарша и не только
Топ-15 рецептов приготовления вкусных котлет из фарша и не только

Котлеты мясные или из куриного фарша чаще всего появляются на наших столах. И готовим мы их так, как привыкли. Признавайтесь, не надоело? Есть ведь столько замечательных рецептов домашних котлет! Включайте их в меню хоть каждый день — разнообразие на тарелке гарантировано! Никто даже и не подумает вздохнуть: «Опять котлеты!» Выбирайте: греческие кефтедес, итальянские, с картошкой в духовке, пожарские, печеночные, рыбные, из индейки с яблоком, постные — и это еще не весь список!

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
Котлеты на пару без пароварки
Котлеты на пару без пароварки

Можно ли приготовить котлеты на пару без пароварки в домашних условиях? Конечно, и прямо сейчас мы подробно расскажем, как это сделать правильно. Прежде всего, понадобится фарш, например, куриный. Можно, конечно, использовать готовый, но результат будет лучше с тем, что приготовлен в домашних условиях. Тем более что сложного в этом ничего нет: просто пропустите через мясорубку куриное филе или мякоть куриного бедра. Затем вам останется добавить лук, чеснок, яйцо и хлеб, сформовать котлетки и приготовить их на пару тем или иным способом. Можно использовать дуршлаг, можно — металлическое сито. Ну а если вдруг у вас нет пароварки, но имеется, мантоварка, готовьте котлеты в ней. Получится очень вкусное диетическое блюдо, которое обычно нравится и взрослым, и детям.

Рецепты для мультиварки
393 рецептов
Рецепты на пару
79 рецептов
Рыбные котлеты на пару
Рыбные котлеты на пару

Рыбные котлеты на пару лучше делать из фарша, приготовленного собственноручно, а не купленного в магазине, иначе вас может ждать большое разочарование. Филе можно брать как свежее, так и дефростированное — главное, чтобы оно размораживалась однократно. А если замороженное — то выбирайте без толстого слоя льда. Для котлет отлично подходит рыба тресковых пород, в том числе пикша, навага и, конечно же, минтай. В общем, если предстоит выбор, то не думайте долго: берите филе минтая, и котлетки получатся нежными и сочными. Мы предлагаем рецепт диетического блюда с низким содержанием жира. Здоровое питание в чистом виде — рыба, овощи, а вместо размоченного в молоке хлеба — полезные овсяные хлопья. Для котлет можно взять мелкие и быстрого приготовления. А если брать традиционный «геркулес», то его лучше предварительно измельчить в блендере. Что касается непосредственно приготовления на пару, то вовсе необязательно иметь навороченную пароварку. Вполне можно обойтись кастрюлей с подставкой в дырочку или специальным вкладышем.

Котлеты из индейки на пару в мультиварке
Котлеты из индейки на пару в мультиварке

Котлеты из индейки на пару в мультиварке получаются очень и очень вкусными, если, конечно, приготовить их правильно. К счастью, у нас есть отличный рецепт, который обеспечит тот самый результат! Котлетки будут не только нежными, но и красивыми за счет сладкого перца и зелени в составе. Их по достоинству оценит даже самый привередливый в еде ребенок! А еще это блюдо понравится тем, кто мечтает избавиться от лишнего веса, потому как фарш мы предлагаем готовить из диетического, нежирного филе индейки, да еще и без добавления муки (котлетки и так будут прекрасно держать форму). Подать их можно как на обед, так и на ужин.

КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставтье комментарий как гость
Ваши данные защищены reCAPTCHA

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding image
Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ