Лимонад из ежевики и мяты

Мой Магнит

26 июля 2023 г.

0Комментировать

К рецепту

Лето – время, когда освежающие фруктово-ягодные миксы всегда кстати. Лимонад из ежевики и мяты не только утолит жажду в жаркий день, но сделает это с пользой. Каждый ингредиент здесь идет в копилку здоровья и красоты. Ежевика – яркая сочная ягода с неповторимым вкусом и ароматом невероятно богата разнообразными витаминами и микроэлементами, в том числе антиоксидантами. Ароматная мята помогает укрепить иммунитет, улучшить пищеварение и снять усталость. Лимон содержит большое количество витамина С, полезность которого трудно переоценить. Согласитесь, такой напиток уже одним составом способен поднять настроение и подарить бодрость на целый день.

Сложность: легко

Калории: 79.72 ккал/порция

Порций: 3

Готовка: 10 мин

Доп. время: 1 ч

Б/Ж/У: 1.64 г/0.07 г/18.57

ОбедЛимонадНапитокВегетарианство: СтрогоВегетарианствоДетское менюПикникПост

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 3 ПОРЦИИ

2 лимона

150 г ежевики

2 веточки мяты

2 ст. л. сахара

300 мл минеральной воды

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Чтобы приготовить лимонад из ежевики с мятой, отделите от стеблей листья мяты. Лимон разрежьте на четыре части и удалите косточки.

Шаг 2

Соедините лимон, мяту, ежевику и сахар, добавьте 200 мл воды и измельчите блендером до однородности. Оставьте настояться в холодильнике на 1 ч.

Шаг 3

Процедите массу через мелкое сито, разбавьте минеральной водой и перелейте в бутылку с герметичной пробкой.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ

Вместо ежевики для лимонада можно использовать ягоды клубники, малины, красной смородины или ягодную смесь. Если вы планируете приготовить лимонад для вечеринки в жаркий день, добавьте в кувшин с напитком крошеный лед, чтобы ягодный коктейль оставался всегда свежим и не начал бродить.

КСТАТИ

Чтобы приготовить ежевичный лимонад, можете использовать простую минералку. Вода с газом превратит домашний лимонад в сладкую шипучку - такую обычно обожают дети.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: Мой Магнит

#Мой Магнит #лимонад #напиток

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

ГРУППА

Рецепты лимонада

Лимонад (от фр. limonade) – прохладительный напиток. Изначально лимонад делали на основе лимонного сока с добавлением воды и сахара.

122 рецептов

ГРУППА

Прохладительные напитки

Морсы, лимонады, тоники и моктейли... В каждой стране найдется свой напиток, рецепт которого нужно обязательно запомнить на случай летней жары.

438 рецептов

ПРОДУКТ

Ежевика

Ежевика (или ежевика сизая, Rubus caesius) - близкая родственница малины, морошки, костяники и княженики: с точки зрения науки все виды этих растений относятся к одному и тому же.