08 сентября 2022 г.

Закуска с киви и копченым лососем

08 сентября 2022 г.

Вкус копченого лосося всегда требует в «сопровождение» чего-нибудь освежающего. Если под рукой нет киви, добавьте свежие огурцы.

Сложность: легко

Калории: 213.60 ккал/порция

Порций: 4

Готовка: 15 мин

Б/Ж/У: 10.99 г/13.26 г/12.00

Закуска

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ

5 киви

150 г копченого лосося

100 г творожного сыра

3 ст. л. майонеза

1 зубчик чеснока

2 ч. л. лимонного сока

микрозелень для украшения

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Соедините в миске творожный сыр с майонезом, лимонным соком и измельченным чесноком и тщательно перемешайте.

Шаг 2

Очистите киви и нарежьте мякоть небольшими кубиками. Такими же кубиками нарежьте рыбу.

Шаг 3

Распределите киви по четырем стаканчикам. Разложите лосося и добавьте сырный соус. Украсьте зеленью.

КСТАТИ

На 100 г: белки 5,40 г (6,75% суточной нормы)

• жиры 12,13 г (13,48%)

• углеводы 8,70 г (5,18%)

• ккал 161,72 (8,98%)
• натрий 243,84 мг (16,82%)

• общий сахар 6,59 г (13,18%)
• НЖК 3,91 г (19,55%)

• пищевые волокна 1,12 г (3,73%)

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: Мой Магнит

#чеснок #Мой Магнит #закуска #творожный сыр #Чем удивить любимую 8 марта

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

ГРУППА

Закуски с лососем

Лосось - главная русская праздничная рыба. И прозвище "красная" у нее не только из-за цвета мякоти. С ней все блюда выглядят особенно торжественно и нарядно, даже немудреные рулетики с зеленью ...

90 рецептов

ГРУППА

Киви

В 1976 году в аэропорту Нью-Йорка таможенник принял ящик с киви за склад боеприпасов и приказал эвакуировать всех пассажиров. Это было раньше. Сейчас вряд ли кто-то перепутает этот плод с чем-то еще. ...

37 рецептов

ГРУППА

Праздничные закуски

Во время больших застолий праздничные закуски служат прекрасной альтернативой салатам: многие закуски лучше хранятся, и их можно приготовить заранее. Особенно эффектно выглядят порционные праздничные ...