18 марта 2021 г.

Зеленый смузи

18 марта 2021 г.

*Зеленый смузи* *(Фото: Фото автора рецепта)*

Как вы знаете,зеленые овощи и фрукты очень полезны для организма. А почему бы не сделать чего-то очень вкусного "зелёного", например смузи?! Вкусно, питательно и полезно!!!

Сложность: легко

Порций: 4

Готовка: 2 мин

Доп. время: 5 мин

БлендерБез термообработкиЗавтракНапитокСмузиЧайВегетарианство: СтрогоВегетарианствоДетское меню

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ

листья щавеля 50 г

зелёные яблоки 250 г

киви 1 шт.

банан 1 шт.

листья мелиссы 4 шт.

лимонный сок 1 ст.л.

мёд 1 ст.л.

овсяное молоко 2 стакана

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Листья щавеля и мелиссы промыть.Киви и банан очистить.Все фрукты порезать и поместить в блендер,добавить остальные ингредиенты и взбить.Готово! можно разливать по бокалам и наслаждаться!

Шаг 2

Приятного аппетита!

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#банан #киви #щавель #завтрак #авторская кухня #Встреча с друзьями #смузи #блендер #зеленый смузи #яблоко #Без термообработки

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

ГРУППА

Смузи, смуси, smoothie

Смузи изобрели в одержимой здоровым образом жизни Калифорнии. По сути, это приготовленный в блендере фруктовый коктейль, но очень густой. Отличие смузи от обычного коктейля в том, что ...

178 рецептов

ГРУППА

Напитки из фруктов и ягод

239 рецептов

РЕЦЕПТ

Витаминно-зеленый смузи

Очень вкусно получается, варьировать вкус можно добавляя большее кол-во того или иного ингредиента. Шпинат вкуса не дает, зато благодаря ему смузи потрясающего цвета и наполнен витаминами!