30 января 2017 г.

Завтрак "Для любимой"

Наталья Цибульская

30 января 2017 г.

*Рецепт завтрака "Для любимой"* *(Фото: Фото пользователя, автора рецепта)*

*Завтрак "Для любимой"* *(Фото: Фото пользователя, автора рецепта)*

*Готовим завтрак "Для любимой"* *(Фото: Фото пользователя, автора рецепта)*

К рецепту

Очень простая, всем известная яичница, тоже может быть подана красиво. Такой завтрак точно не оставит Вашу любимую равнодушной.

Сложность: легко

Калории: 504.32 ккал/порция

Порций: 1

Готовка: 15 мин

Б/Ж/У: 20.77 г/45.45 г/2.86

Русская кухняЗакуска

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ

яйцо перепелиное 3 шт.

сосиска 3 шт.

укроп 3 шт.

масло подсолнечное 1 ч.л.

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Сосиски почистить и нарезать гармошкой.

Шаг 2

Аккуратно скрепить концы зубочисткой

Шаг 3

Обжарить с одной стороны с добавлением масла.

Шаг 4

Перевернуть и в середину каждого "Цветочка" разбить по перепелиному яйцу. Дожарить до готовности яйца.

Шаг 5

Выложить на "стебельки" из веточек укропа.

Амарант это:

*Богаты белком, лизином и скваленом (gastronom.ru)*

Амарант это:

· сбалансированный легкоусвояемый растительный белок

· биодоступный кальций и лизин

· клетчатка

При добавлении амаранта в количестве до 20% от общего количества муки, используемой в рецептах, вы улучшаете питательную ценность, вкус и текстуру выпечки. Кроме того, амарант является подходящим загустителем для соусов, супов и тушеных блюд.

Реклама ООО "Русская Олива" ИНН: 3665050261

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#яйца #праздник #колбаса #сосиски #русская кухня #завтрак #полдник #день святого валентина #яичница #закуска

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

РЕЦЕПТ

Быстрый завтрак из яиц

Быстрый завтрак из яиц — отличный способ начать день с приятных ощущений и получить заряд позитивной энергии на весь день. Что особенного в этом блюде? Судите сами! Во-первых, в состав завтрака входят ...

15 мин

РЕЦЕПТ

Вкусный завтрак из яиц

Вкусный завтрак из яиц — то, что надо для отличного начала дня. Это сила, энергия, позитив! В основе блюда — яйца, сваренные «в мешочек», приготовление которых займет совсем немного времени. ...