1. Главная
  2. Рецепты
  3. Курица с овощами
  4. Курица с овощами вок
Елена Шашкина
26 апреля 2016 г.

Курица с овощами вок

Елена Шашкина
26 апреля 2016 г.

Курица с овощами вок
Курица с овощами вок (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
К рецепту

Куриное филе, стручковая фасоль, болгарский перец, приготовленные в воке с соусом терияки.

Сложность: легко
Калории: 271.51 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 30 мин
Б/Ж/У: 32.85 г/10.66 г/9.03
В ВокеЖарениеАзиатская кухняОбедУжинОсновное блюдоВегетарианствоВечеринка, фуршетРомантический ужин
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ
фасоль стручковая - 300 г
филе куриное - 500 г
перец болгарский - 2 шт.
зелень
соус терияки - 50 мл
соевый соус - 50 мл
соль
кунжутное масло - 1 ст. л.
оливковое масло - 1 ст. л.
перец чили - 1 шт.
чеснок - 2 зубчик
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Хорошо разогреть вок, налить масла. Мясо и перец нарезать небольшими кусочками. Обжарить сначала мясо.

Шаг 2

Чили и чеснок мелко нарезать. В сковороду добавить перец и фасоль. Обжаривать пару минут. Добавить чили и чеснок.

Шаг 3

Залить соусами. Прогреть.

Шаг 4

Подавать с зеленью. Приятного аппетита!

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ

Мясо здесь можно использовать любое, например, свиную или говяжью вырезку.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ

Соус терияки можно приготовить самим.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Блюда из курицы
Блюда из курицы

Блюда из курицы занимают прочное место в нашем меню, пользуясь равным успехом и в будни, и в праздники. С приготовления блюд из курицы зачастую начинается знакомство с кулинарным искусством: нужно ...

3224 рецептов
Вторые блюда
Вторые блюда

Второе блюдо, как правило, самое главное, сложное и «весомое» блюдо трапезы, состоящей из нескольких перемен. Собственно, вокруг второго – или основного - блюда формируется все меню обеда: ...

18634 рецептов
Салаты с курицей
Салаты с курицей

Среди всех прочих салатов салаты с курицей стоят несколько особняком. Во-первых, салаты с курицей в основной своей массе простые. Во-вторых, салат с курицей может выполнять роль и основного блюда, и ...

235 рецептов
Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставтье комментарий как гость
Ваши данные защищены reCAPTCHA

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
Ещё больше рецептов и вкусных идей в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ