Гречники

Мой Магнит
14 марта 2024 г.

Грешники
Грешники
Грешники
Грешники
К рецепту

Традиционная русская еда – гречники  (или грешники в старорусском варианте) – подавалась обычно к постным щам. Но нам кажется, что это может быть отличный завтрак! Щедро сдобренные сметаной, сливочным сыром или мягким творогом, такие гречники дадут фору любому бутерброду. К тому же выглядят они на столе гораздо интереснее, чем обычная гречневая каша. И их можно взять с собой в качестве сытного перекуса на работу, в дорогу или пикник. И готовятся они легко и быстро – буквально за 15 минут. А хороши гречники в любом виде – горячем или холодном. Просто замечательный во всех отношениях и очень полезный «фастфуд» домашнего производства, согласитесь.

Сложность: средне
Калории: 366.27 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 15 мин
Доп. время: 1 ч
Б/Ж/У: 9.58 г/13.42 г/54.06
ДуховкаЗапеканиеРусская кухняЗавтракОсновное блюдоВегетарианство: ЛактоВегетарианствоДетское меню
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ
4Порции
Гречневая крупа (ядрица) 1 шт.
Мука пшеничная 4 ст.л.
Соль 1 ч.л.
Масло топлёное по вкусу
Сметана 10% (нежирная) по вкусу
Зелень по вкусу
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Крупу при необходимости переберите, тщательно промойте, чтобы стекающая с нее вода была прозрачной. Откиньте на сито, положите в кастрюлю и залейте 700 мл кипящей фильтрованной или бутилированной воды.

Шаг 2

Доведите до кипения, при необходимости снимите пену. Посолите, уменьшите огонь до минимума и варите, плотно закрыв кастрюлю крышкой, 1 ч.

Шаг 3

Получившуюся горячую кашу-размазню снимите с огня, добавьте в кашу муку и очень тщательно размешайте. Не должно остаться ни одного комочка муки!

Шаг 4

Горячую смесь выложите на застеленный смазанной маслом бумагой­ для запекания противень или в форму для запекания, слоем толщиной примерно 1,5 см.

Шаг 5

Разровняйте кашу лопаткой или влажной ладонью. Поставьте противень в нежаркую (120–130 °С) духовку для подсушивания на 10 мин, затем выньте и остудите. Это можно сделать накануне вечером.

Шаг 6

Готовые грешники нарежьте ножом небольшими прямоугольничками и прямо перед подачей обжарьте в масле со всех сторон до золотистого цвета. Подавайте горячими или остывшими – с сыром, творогом или сметаной.

КСТАТИ
На 100 г: белки 3,63 г (4,54% суточной нормы) • жиры 6,18 г (6,87%) • углеводы 24,37 г (14,51%) • ккал 162,79 (9,04%) • натрий 304,25 мг (20,98%) • общий сахар 0,04 г (0,08%) • НЖК 3,57 г (17,85%) • пищевые волокна 2,32 г (7,73%)
ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ
Интересный вопрос: почему гречники когда-то были «грешными»? Дело в том, что отдельные торговцы обжаривали гречку на растопленном свином сале (растительное масло когда-то было редким продуктом и весьма дорогим, особенно в сравнении с дешевым смальцем). А еще в гречники добавляли для сытности яйцо, что категорически запрещалось делать в Пост. Впрочем, в обычное время вы можете приготовить и такой вариант.
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Попробуйте добавить в гречники грибы, подойдут любые на ваш вкус. Такое сочетание - классика кулинарного жанра, поэтому лишними грибочки здесь не будут точно, а вкуса и питательности блюду придадут сполна. Посмотреть рецепт гречников с грибами можно здесь.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: Мой Магнит, № 03 (39), 2024
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Гречневые блины
Гречневые блины

Из гречневой муки получаются нежные блинчики красивого кофейного оттенка. Беда только в том, что на одной гречке блины испечь практически невозможно: такая мука совсем не клейкая, поэтому блинчики из ...

31 рецептов
Гречневая каша
Гречневая каша

Гречневая каша – одна из самых популярных и вкусных. Существует множество рецептов приготовления гречневой каши. Вот самый простой: доведите до кипения 2 стакана подсоленной воды, засыпьте в нее ...

57 рецептов
Детские завтраки
Детские завтраки

Прежде всего, детский завтрак должен быть таким, чтобы ребёнок его съел. Не секрет, что у многих детей (да и взрослых тоже) желудок «просыпается» гораздо позже, чем остальной организм. Так зачем ...

403 рецептов
Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставтье комментарий как гость
Ваши данные защищены reCAPTCHA
Ольга Данцина
Ольга Данцина9 ноября 2015 г.

Решила приготовить это простое блюдо своим детям (с небольшими интерпретациями). Это ОЧЕНЬ вкусно!!! Рекомендую!!! Быстро и просто готовить, а можно и на завтрак и на обед и с собой мужу завернула! Спасибо Гастроному!

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
Ещё больше рецептов и вкусных идей в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ