Треска на пару в мультиварке

gastronom

05 апреля 2013 г.

К рецепту

Сложность: легко

Порций: 4

Готовка: 15 мин

На паруОсновное блюдо

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ

4 куска филе трески по 150 г каждый

2 ст. л. оливкового масла

1 пучок зеленого лука

2 зубчика чеснока

400 г белой консервированной фасоли

2 веточки мяты

соль, перец

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Подготовить мультиварку и ингредиенты.

Шаг 2

Зеленый лук вымыть, обсушить и измельчить. Чеснок очистить и раздавить. Включить режим «Мультиповар», выставить температуру 160°С. Разогреть в чаше мультиварки масло, добавить зеленый лук и чеснок, готовить 2 минуты.

Шаг 3

Добавить фасоль вместе с соком и 0,5 стакана воды, посолить, поперчить по вкусу.

Шаг 4

Положить на фасоль рыбу, закрыть крышкой и готовить в режиме «Мультиповар» 20 минут при температуре 70°С.

Шаг 5

Треска на пару готова.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: Polaris

#фасоль #треска #второе блюдо #на пару #мультиварка

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

ГРУППА

Все рецепты для мультиварки на сайте Gastronom.ru

На сайте собраны классические и оригинальные рецепты для мультиварки. Удобная навигация для поиска нужного рецепта. Поиск новых рецептов для мультиварки превратился в увлекательное занятие для всех ...

393 рецептов

РЕЦЕПТ

Вареники с клубникой на пару

Вареники с клубникой на пару получаются необыкновенно нежными и вкусными. Готовить их в воде проблематично, так как тесто слишком мягкое, поэтому изделия могут просто развалиться. Не стоит ли сделать ...