Какие травы помогут избавится от лишнего веса

Какие травы помогут избавится от лишнего веса

Марина Смагина
01 августа 2023 г.

Грандиозные планы по снижению веса специалисты советуют начать с фитотерапии. Грамотно составленный травяной чай с жиросжигающим эффектом может оказать лучший эффект, чем вы ожидали.

травяной чай
травяной чай (Фото: Shutterstock/FOTODOM)

Приоритетный список растений, которые сжигают жиры, включает знакомые названия трав - тысячелистник, анис, девясил, корень женьшеня, зеленый чай, одуванчик, ромашка, мята, петрушка, укроп, имбирь, расторопша, подорожник, полынь, фенхель, розмарин, шиповник, семена льна. Их можно вырастить на своем огороде, собрать в лесу или купить в аптеке.

Фитотерапевты подчеркивают преимущество растительных отваров перед другими методами похудения. «Растения работают за счет веществ, которые входят в их состав и обладают способностью уничтожать жировые клетки, – считает фитотерапевт Светлана Ткаченко. – Также они нормализуют обмен веществ, процесс расщепления жиров и вывода их из организма – липолиз. Плюс – способность подавлять выработку инулина. Также некоторые травы несущественно повышают температуру тела, но этого хватает, чтобы жиры сжигались быстрее».

Главное преимущество трав заключается в том, что килограммы, которые уходят при похудении больше не возвращаются. "Они исчезают за счет того, что начинает хорошо работать липолиз, – уточняет Светлана Ткаченко. – Лекарственные отвары из трав убирают жир в самых проблемных местах – на животе, талии, бедрах, руках, ягодицах". Лучший бонус от такой фитотерапии - это омолаживающий, регенерирующий и в целом оздоравливающий эффект для всего организма.

Осталось запастись травами и начать готовить фиточаи. Лето в самом разгаре, но совсем не обязательно заготавливать травы самостоятельно Травы из аптеки сохраняют больше питательных веществ и не имеют вредных примесей. Они могут входить в состав сборов, что усиливает эффект похудения.

Прочитайте статью и узнайте, какие травы способны улучшить настроение и избавить от тревоги.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
10 летних трав для полезных чаев круглый год
10 летних трав для полезных чаев круглый год

Если вы любите чай с мятой или липовым цветом, то вам скорее всего понравится и чай с шалфеем, тимьяном, манжеткой и мелиссой. Мы составили список из 10 полезных и ароматных трав, которые надо собрать ...

Какие овощи и пряные травы можно вырастить дома на подоконнике
Какие овощи и пряные травы можно вырастить дома на подоконнике

Если у вас нет дачи, но хочется съесть собственный огурец или помидор, нет проблем! Небольшой огородик с овощами и полезными травами можно разбить прямо у себя на подоконнике. Посадите томаты, огурцы, ...

Как приготовить чай из трав, собранных за лето и 5 суперсмесей
Как приготовить чай из трав, собранных за лето и 5 суперсмесей

После лета остаются не только многочисленные фотографии, следы загара и приятные воспоминания. Многие запасаются всевозможными душистыми травами, листочками и цветочками, чтобы потом – ...

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставтье комментарий как гость
Ваши данные защищены reCAPTCHA

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
Ещё больше рецептов и вкусных идей в наших соцсетях