Чайная диета для очищения

И еще кто кайенский перец не нашел на полках.. Смотрите в приправах Чили, такое название быть точно должно! :)

Гость от 19.11.2012 , хоть я и не Анна, отвечу Вам, если позволите?:) Насколько знаю, зеленый крепкий чай, острое и цитрусы (аллерген) не рекомендуются кормящим. А этот чай получается довольно крепким и острым. Наверное, не стоит рисковать. Гость от 26.11.2012. Под интенсивностью что Вы имеете ввиду? Если набеги на туалет, с этим все в порядке)) По крайней мере за собой не замечала особой посещаемости этой зоны, как бывает порой от очищающих диет. На работе, на мой взгляд, будет даже проще диеты придерживаться. Ведь холодильника нет рядом, следовательно и соблазна чего-нибудь зажевать нет :) Сложнее всего первый день (лично для меня), т.к. я завтракать люблю плотно, а здесь один фруктик с чаем. Дальше все идет как по маслу, и даже наесться можно :)

Интересует насколько интенсивно проходит очищение, и возможно ли придерживаться данной диеты на рабочем месте (или лучше все же не рисковать)

Анна, здравствуйте! А для кормящих матерей данная диета подходит? Или другую какую-нибудь посоветуете?

Аля, добрый день! Посмотрите мой ответ на комментарий ниже. Удачи Вам!

Здравствуйте! Прочитала, про детокс-чай и решила попробовать.. Все индигридиенты есть, но кайенский перец найти у нас в магазине не удалось. Перца с таким названием нет.. Может у этого перца есть другое название..? Заранее спасибо.

Надежда, кайенский перец - это пряность такая, разновидность жгучего перца. Вот тут подробнее - https://www.gastronom.ru/kb_prod.aspx?id_kb=295. А продается в принципе в любом магазине на полках с приправами и пряностями.

А что такое кайенский перец и где его взять?

а можно ли сидеть на этой диете, если на данный момент у меня ребенок на гв? И еще, у меня рабочее давление низкое и при употреблении лимона давление поднимается.

catgirl, проводите эту диету раз в 2 - 3 месяца или же после серии обильных застолий, которые случаются в праздничные дни. Если сырую свеклу вам не удалось полюбить с первого взгляда, отваривайте ее до полуготовности, а затем постепенно переходите к сырой.

Спасибо за детокс-диету! Мне очень понравилось :) Главное первый день пережить (для меня только он был тяжелым и голодным+сырая свекла гадкая для меня:)), а дальше все идет легко:) И чай мне по нраву (часто делаю похожий на этот, только с имбирем), и рыбу с курицей я люблю :) Хочу опять повторить с новой недели после предшествующих праздненств. Анна, как часто можно повторять эту диету?

Гость, спасибо за комментарий! Детокс-диета помимо своих основных целей имеет и "побочные эффекты": в частности, она помогает больше оценить те оттенки вкуса, которые раньше казались нам незначительными, отойти в сторону от чересчур ярких и громких вкусов, которые сопутствуют животным жирам и, например, фаст-фуду. Поэтому, если свекла на первый раз показалась вам лишенной вкуса, не торопитесь. В следующий раз прислушайтесь к своим ощущениям, закройте глаза, опишите себе вкус свеклы, в котором вы, я уверена, сможете различить целую гамму нюансов. Это так называемое осознанное питание, которое помогает нам переменить свое отношение к еде. К свекле действительно можно добавить оливковое масло и каплю уксуса или лимонного сока, если сама по себе она вам кажется невкусной и ваш желудок нормально реагирует на кислые среды. Это обеспечит богатый, насыщенный вкус. Но рекомендую вам постепенно полюбить свеклу в чистом виде, она того безусловно заслуживает. В овощной суп можете добавить любимую зелень, не забывайте его посолить, как обычный суп. Можете также положить стебли сельдерея вместо корня, хотя в этом случае немного проиграете по вкусу. Воду пейте неограниченно, если у вас нет противопоказаний по здоровью; указанное количество воды всего лишь является минимальным лимитом. Что касается чувства голода, то это естественное и положительное явление для такой диеты. Три дня в таком режиме не должны переноситься тяжело. Желаю вам успешной диеты!

Здравствуйте! Начала эту детокс-диету. Есть немного вопросов. Можно в Зеленый салат с 1 свежей свеклой и на 3й день в 1 отварная свеклу добавить что-то для вкуса? Сегодня сбрызнула салат со свеклой немного ОМ, лимонным соком и добавила зелень. Ужасно пресно было, невозможно есть! Или надо есть именно так, без добавок? Так же овощной суп из моркови, сладкого перца и корня сельдерея как варить? Только эти ингредиенты, или можно специи какие-нибудь, или зелень? И можно ли вместо корня сельдерея положить стебли? Еще можно пить немного больше воды, или дополнительно детокс-чай? Честно говоря, очень хочется есть )) Обед для меня прямо очень скудный, хотя не могу назвать себя обжорой.

Инна, попробуйте заменить стевией. Удачи!

а чем можно заменить мед, у меня аллергия на все продукты пчеловодства?

catgirl, главное, чтобы добавки в вашем чае были добавками и не превращали чай из зеленого в фруктовый. А так можно все, и ваниль тоже. Однако я бы на вашем месте воспользовалась поводом полюбить зеленый чай. Он правда очень вкусный, возможно, надо просто "свой" найти.

Анна Груева, спасибо! Фруктов в зеленом чае примерно в таком соотношении. А еще есть зеленый чай с кусочками ванили и лепестками роз. Такой, наверное, не подойдет из-за наличия ванили? Сразу спросить забыла. Не очень люблю чисто зеленый чай, потому всякие с добавками у меня :)

Кайенский перец в чай добавляется для того, чтобы ускорить общий метаболизм. Если не переносите острые специи, кладите 1/4 ч.л.

Сегодня первый день на чайной детокс-диете. Чай, конечно, странный.... Вроде вкусный, но от перца горлышко дерет немножко. Странное ощущение =) А что дает в этом чае кайенский перец?

catgirl, а сколько у вас этих кусочков в смеси? Если соотношение с чаем не больше 1:3, то вреда это не нанесет.