Морские водоросли - ускорители диет

Морские водоросли - ускорители диет

gastronom
27 сентября 2015 г.

Морские водоросли ускоряют процесс сжигания жира, повышают выносливость и помогают похудеть. Да здраствуют самые эффективные дары моря!

морские водоросли
морские водоросли (Фото: shutterstock )

Исследования датских ученых показали, что если трижды в день есть водоросль спирулину, всего по несколько граммов за один раз, во время фитнеса можно сжечь на 11 % больше жира. Кроме того, у тех, кто 4 недели сидел на "спирулиновой" диете, повышалась выносливость, и они меньше уставали во время тренировок. Происходит это потому, что, сжигая больше жира, организм тратит меньше углеводов из своих запасов и тем самым экономит силы.

Спирулину и другие водоросли можно купить, например, в магазинах здоровых товаров и проверить на собственном опыте эффективность этого трюка. Тем более, водоросли в целом очень здоровый продукт: в них много микроэлементов, в том числе железа и селена, и витаминов. И практически нет калорий!

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Рецепты с морской капустой

ГРУППА

Рецепты с морской капустой

Поверьте, список рецептов с морской капустой вовсе не ограничиваются салатом «Дальневосточный» из консервной банки»! Морская капуста, по-научному "ламинария" - универсальный продукт. Из нее готовят ...

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставтье комментарий как гость
Ваши данные защищены reCAPTCHA

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
Ещё больше рецептов и вкусных идей в наших соцсетях