Череда: как извлечь максимум пользы из чудо-растения

Череда: как извлечь максимум пользы из чудо-растения

Ольга Дьяконова
21 июня 2023 г.

Череда – одно из множества растений, известных своими целебными свойствами. Отвар из нее полезно как принимать внутрь, так и обрабатывать им кожу. Рассказываем, какую пользу нам может принести череда и как ее заваривать.

череда
череда (Фото: Shutterstock/FOTODOM)

К роду череда относятся от 120 до более чем 230 видов растений, растущих в Америке, Африке и Полинезии. В Европе и Азии они встречаются реже, однако в последней хорошо известны своими свойствами. В России особенно распространены три вида: череда трехраздельная (самая часто встречающаяся), а также более череда поникшая и череда лучистая.

Полезные свойства череды

Череда была настолько популярна сотни лет назад, что ее заготовка проводилась в 29 губерниях царской России. При этом в западных ее почти не использовали. Зато в китайской и тибетской медицине хорошо знали о ее свойствах и рекомендовали применять это растение при дизентерии, экземе, заболеваниях суставов.

Отвар череды принимают внутрь при ОРВИ, используют как косметическое средство от жирности волос и кожных заболеваний – экссудативного диатеза и пиодермии.

Отвар этого растения полезен как при приеме внутрь, так и при использовании наружно
Отвар этого растения полезен как при приеме внутрь, так и при использовании наружно

А еще отваром череды умываются и используют в качестве масок при воспалениях на лице и теле – так они проходят быстрее.

Череда содержит флавоноиды и полифенолы, которые, как считается, обладают противовоспалительным действием. Кроме того, растение обладает антиоксидантным потенциалом. Вещества в нем помогают нейтрализовать вредные свободные радикалы и защитить клетки от окислительного стресса.

В традиционной медицине, особенно в восточной, череда издревле использовалась для поддержания здоровья пищеварительной системы. Считается, что она помогает облегчить вздутие живота, метеоризм и другие расстройства пищеварения.

Череду используют и местно для ускорения заживления ран и лечения кожных заболеваний. Некоторые исследования показывают, что некоторые соединения, обнаруженные в этом растении, обладают противомикробными свойствами, которые помогают предотвратить инфекцию и поддержать процесс заживления ран. Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы раскрыть потенциал растения в заживлении ран.

Если вы нашли растущую череду, то срезайте веточки ножницами и при температуре около 40 градусов, как можно чаще переворачивая. Заготовленную таким образом траву можно хранить два года.

Как готовить отвар из череды

Чтобы заварить череду, нужно взять 1 ст.л. сухого сырья на 200 мл горячей воды. Настаивать нужно около часа, затем – процедить и пить по 100 мл три раза в день.

Для наружного применения необходимо взять 100 гр череды на 1 литр кипятка. Настоянный, процеженный и остывший отвар наносят на кожу ватным диском, делают компрессы или добавляют в ванны.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
7 природных антибиотиков, которые не стоят ни копейки
7 природных антибиотиков, которые не стоят ни копейки

Некоторые растения способны помочь в борьбе с вирусами и бактериями не хуже таблеток. И собирать эти "природные антибиотики" надо уже сейчас. Они растут под нашими ногами, их заготовка не ...

Травы вместо чая. 5 травяных настоев, которые поддержат здоровье
Травы вместо чая. 5 травяных настоев, которые поддержат здоровье

О пользе настоев из трав известно давно, многие из них признаны современной медициной. В аптеке вы можете приобрести различные лекарства на их основе. Только если есть возможность, зачем ...

Какие травы нужно пить вместо чая в июне. Пять идеальных сочетаний трав и специй
Какие травы нужно пить вместо чая в июне. Пять идеальных сочетаний трав и специй

С наступлением лета можно и нужно больше пить — воды, компотов, чая. И лучше заменить чай обычный на травяной — это и вкуснее, и полезнее, и интереснее. Давайте посмотрим, какие травяные чаи нужно ...

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
Есть ли в России органические продукты и появятся ли в магазинах дикие травы, ягоды, фрукты и грибы?
Есть ли в России органические продукты и появятся ли в магазинах дикие травы, ягоды, фрукты и грибы?

Маркетологи сейчас вовсю используют наше с вами стремление выбирать продукты без вредных добавок - мясо без антибиотиков и овощи-фрукты, выращенные без использования пестицидов. ...

10 летних трав для полезных чаев круглый год
10 летних трав для полезных чаев круглый год

Если вы любите чай с мятой или липовым цветом, то вам скорее всего понравится и чай с шалфеем, тимьяном, манжеткой и мелиссой. Мы составили список из 10 полезных и ароматных трав, которые надо собрать ...

Какие овощи и пряные травы можно вырастить дома на подоконнике
Какие овощи и пряные травы можно вырастить дома на подоконнике

Если у вас нет дачи, но хочется съесть собственный огурец или помидор, нет проблем! Небольшой огородик с овощами и полезными травами можно разбить прямо у себя на подоконнике. Посадите томаты, огурцы, ...

КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставтье комментарий как гость
Ваши данные защищены reCAPTCHA

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
Ещё больше рецептов и вкусных идей в наших соцсетях