23 сентября 2022 г.

Акне у взрослых: причины появления и методы борьбы

23 сентября 2022 г.

Акне, угревые высыпания, а попросту прыщи — эта неприятность встречается у 8 из 10 подростков, и у 5-6 из 10 взрослых. Акне с точки зрения медицины — воспалительное кожное заболевание, которое вызывает излишне активная работа сальных желез и закупорка их выводных протоков. А с точки зрения обычного человека акне — кожные высыпания, которые портят внешний вид и настроение, могут снижать самооценку. Почему возникает акне, и какие простые меры снизят вероятность столкнуться с кожными высыпаниями — расскажем.

Причины развития акне у взрослых

Для развития кожных высыпаний найдутся десятки причин, как внутренних, или эндогенных, так и внешних, или экзогенных. Вот какие причины можно отнести к числу наиболее распространенных:

Гормональные «скачки». Они могут быть связаны с периодом полового созревания, с беременностью и периодом грудного вскармливания, с нарушениями обмена веществ. Даже стрессы, например, увольнение с работы или переезд, могут приводить к гормональным «скачкам» — и тоже становиться причиной появления акне. Ведь при любом гормональном сборе сальные железы начинают более активно вырабатывать кожное сало, или себум, создавая среду для развития болезнетворных микроорганизмов, вызывающих воспаления.

Инфицирование. Изменение микробной флоры кожи — непременная составляющая развития акне. Работает это так: на коже образуются излишки кожного сала; человек проводит по лицу немытой рукой, и в эту питательную среду попадают болезнетворные микроорганизмы (анаэробные микроорганизмы, аэробные бактерии-микрококки, грамположительные палочки, грибы). Они начинают размножаться, вызывая воспаление — и на поверхности кожи появляются высыпания.

Воздействие солнечных лучей. Ультрафиолетовые лучи способны запускать процессы фотостарения кожи с ее истончением и снижением местного иммунитета. Все это создает фактически «тепличные» условия для роста и размножения патогенной микрофлоры, вызывающей воспаления.

Излишне калорийная жирная пища. Многие замечали: стоит несколько раз съесть на ночь по куску торт, и лицо «расцветает» угревой сыпью. Это совершенно закономерно, ведь такая пища активизирует работу сальных желез. Вырабатываются излишки кожного сала — прекрасная питательная среда для любых инфекционных агентов. А на фоне закупорки сальных желез до акне при избыточном потреблении калорий — рукой подать.

Как бороться с акне у взрослых? — Вариантов борьбы с акне у взрослых по большому счету всего два. Это пересмотр системы питания и грамотный ежедневный уход за кожей, склонной к появлению прыщей, а если говорить языком современной рекламы, то «несовершенств». Разберем каждый из этих вариантов подробнее.

Пересмотр системы питания

Людям, имеющим склонность к акне, рекомендуется исключить из своего рациона молоко — в этом продукте присутствуют молочный сахар (лактоза) и молочный белок (казеин). В больших количествах оба эти элемента вызывают нарушение обменных процессов, в том числе с появлением акне.

Важно исключить или хотя бы ограничить легкоусваиваемые углеводы — они содержатся в выпечке, тортах и пирожных, сладких молочных коктейлях, газированных напитках с сахаром. Легкодоступные сахара и избыток калорий — с точки зрения появления кожных высыпаний, это крайне негативное сочетание.

Людям, склонным к высыпаниям, так же рекомендуется употреблять меньше консервированной пищи, продуктов с подсластителями и копченых продуктов.

Фастфуд, полуфабрикаты, пряности, жареные блюда, крепкий кофе, алкоголь — все это увеличивает для человека вероятность столкнуться с акне.

«А что же вообще можно есть?» — думают сейчас многие. Продуктов, полезных в том числе и для кожи, немало. Это овощи и зелень, орехи (в разумном количестве), цельные крупы — гречка, овес, рис. Нежирные сорта мяса, любая рыба — даже жирная рыба содержит ценные для организма и полезные для кожи полиненасыщенные жирные кислоты. Полезны морепродукты, ягоды, кисломолочные продукты (кроме сыра), особенно обогащенные бифидо- и лактобактериями.

Желательно соблюдать режим питания — 3 приема пищи плюс 2-3 здоровых перекуса в день — и не переедать на ночь.

Очень важен для здоровья кожи и питьевой режим. Кожа — самый большой по площади и самый незащищенный орган в теле человека — крайне нуждается во влаге. Если хорошо увлажненную кожу можно сравнить с упругой виноградиной, то обезвоженную — со сморщенной изюминой. При этом кожа получает влагу по остаточному принципу, после того, как свою долю получили все внутренние органы. Поэтому каждому человеку важно выпивать не менее полутора литров чистой воды в день, чтобы не оставить кожу без влаги.

Ежедневный уход за проблемной кожей

Для ежедневного ухода за кожей рекомендуется выбирать косметические средства, которые содержат активные компоненты, устраняющие угревую сыпь и препятствующие ее появлению.

Вот эти компоненты:

Водорастворимый витамин В3, или ниациномид. Регулирует выработку кожного сала-себума, помогает коже удерживать влагу, обладает антимикробными свойствами. Также ниациномид помогает устранять несимпатичные пятна-постакне, снимает зуд и раздражение, активизирует процессы регенерации кожи.
Zinx Oxide, или оксид цинка. Защищает кожу от негативного влияния ультрафиолетовых лучей, обладает мощным антимикробным и противовоспалительным действием. Помогает коже очищаться от продуктов жирового обмена и активизирует восстановительные процессы. Благодаря такому букету свойств оксид цинка помогает устранять акне и защищает от кожных высыпаний.
Масло красного можжевельника, или можжевеловая смола. Это ценное натуральное эфирное масло обладает противозудным, противовоспалительным, обезболивающим свойствами, и является активным регулятором выработки кожного сала. Еще одно полезное свойство масла красного можжевельника — кератолитическое, оно же отшелушивающее. Помогает освободиться от отработавших клеток эпидермиса и сделать кожу визуально более здоровой, ровной, гладкой.
Альфа-гидроксикислоты, или АНА. За этим сложным названием скрываются фруктовые и ореховые кислоты — яблочная, лимонная, миндальная. Они работают как природные эксфолианты, очищают и отшелушивают кожу, способствуют обновлению клеток эпидермиса, выравнивают цвет лица и кожный рельеф. Фруктовые кислоты регулируют деятельность сальных желез и способствуют выработке кожей собственных коллагеновых волокон.
Салициловая кислота и биосера. Эти компоненты оказывают сильное антисептическое действие, растворяют кожные жиры и помогают противостоять угревым высыпаниям.
Бисаболол. Растительный компонент с выраженными успокаивающим, заживляющим, противовоспалительным действием.
Каолин, или белая глина. Отбеливает, борется с воспалениями, улучшает состояние жирной, склонной к высыпаниям кожи. Активизирует выработку коллагена, дезинфицирует.

Ваш выбор — косметика VITRIO THERAPY ANTI-ACNE

Все перечисленные выше компоненты присутствуют в линейке косметики для ежедневного ухода за проблемной кожей — VITRIO THERAPY ANTI-ACNE. А дополняет их состав уникальный запатентованный комплекс AC.NET ™. Это комбинация олеаноловой и нордигидрогваяретовой кислот в осмотическом геле. Комплекс блокирует причины возникновения акне, сужает поры, надежно защищает от воспалений.