Здоровый образ жизни
На нашем сайте, в чат-боте и в группе "Магнит привычек" ВКонтакте наших партнеров - компании "Магнит" стартовал уникальный марафон.
Мы собрали для вас множество полезных советов, которые помогут найти время для себя, своего здоровья и интересов. Десятки экспертов дадут профессиональные рекомендации и поделятся личным опытом, благодаря чему вы сможете почувствовать себя лучше, станете продуктивнее и просто счастливее. В наших лайфхаках нет занудства или призывов к серьезным испытаниям и жестким диетам, все легко и доступно, и начинать можно с любого момента, главное - ваше желание.
В преддверии рождественских и новогодних праздников учёные из Калифорнийского университета опубликовали результаты исследования. Согласно ему, ночные перекусы не лучшим образом отражаются на работе мозга.
Ученые продолжают доказывать, что активный образ жизни жизненно необходим для каждого из нас: ежедневные 20-минутные прогулки продлевают жизнь примерно на треть
Учёные считают, что неправильное питание беременной имеет последствия на генетическом уровне...
С начала января в интернете все шире расходится инфографика от Business Management Degrees, на основе данных Forbes, BBC и The Guardian наглядно демонстрирующая различия в привычках людей с высоким и низким достатком.
Почти 90% вредных веществ поступает в наш организм вместе с некачественными продуктами питания и плохой водой, но, увы, не только с ними. Немалое количество дряни попадает в организм вместе с некачественной фармацевтической и парафармацевтической продукцией. Что можно сделать, чтобы максимально обезопасить себя и снизить «потребление» различных вредных веществ?
Американский врач-кардиолог Артур Агастон придумал эту диету, заботясь о здоровье своих пациентов-сердечников. Но стоило им стать стройнее, как идея доктора «пошла в народ» и завоевала новых поклонников среди желающих похудеть. И стала называться диетой южного пляжа.