1. Главная
  2. Мой магнит
  3. Рецепты
  4. Закуски Мой Магнит
  5. Свекольные оладушки со скумбрией
Мой Магнит
22 сентября 2023 г.

Свекольные оладушки со скумбрией

Мой Магнит
22 сентября 2023 г.
2Комментировать
Мой Магнит
Мой Магнит (Фото: Мой Магнит)
Мой Магнит
Мой Магнит (Фото: Мой Магнит)
К рецепту
Сложность: средне
Калории: 150.66 ккал/порция
Порций: 12
Готовка: 40 мин
Доп. время: 1 ч
Б/Ж/У: 3.92 г/7.92 г/13.29
ОбедВыпечкаЗакускаОладьиНовый год
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 12 ПОРЦИЙ
200 г филе скумбрии
200 г натурального йогурт
120 г полбяной муки
50 г гречневой муки
125 мл молока
20 г топленого масла
2 ст.л. хрена
1 свекла
1 ч.л. разрыхлителя
1 ч.л. соли
зелень для подачи
сметана для подачи
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Отделите белки от желтков.

Шаг 2

Просейте муку в миску с 1 ч. л. соли, добавьте разрыхлитель, перемешайте. В отдельной посуде подогрейте молоко и йогурт, смешайте с желтками, взбейте венчиком. Всыпьте муку, вымесите однородное тесто и поставьте на 20–30 мин в теплое место.

Шаг 3

Взбейте белки до твердых пиков. Отварите свеклу, измельчите ее с хреном в блендере, в получившееся пюре осторожно вмешайте белки. Оставьте на 1 ч. Смешайте с тестом.

Шаг 4

Обжарьте оладьи на топленом масле.

Шаг 5

Разберите филе скумбрии на волокна. На оладьи выложите сметану, рыбу и украсьте зеленью.

КСТАТИ

На 100 г:

• натрий 81,12 мг (5,59%)

• общий сахар 2,75 г (5,51%)

• НЖК 3,83 г (19,13%)

• пищевые волокна 1,51 г (5,03%)

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: Мой Магнит

ОЦЕНИТЕ РЕЦЕПТ

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Селедка под шубой - рецепт
Селедка под шубой - рецепт

Появилась селедка под шубой в эпоху тотального дефицита, когда продукты в магазинах «давали» и «выбрасывали», на работе получали по талонам продуктовые «заказы», а обычный сервелат считался роскошью и ...

62 рецептов
Блюда из скумбрии
Блюда из скумбрии

Скумбрия - чрезвычайно полезная, вкусная, удобная в обработке морская рыба, несколько недооцененная российскими кулинарами. Возможно, так сложилось из-за того, что практически невозможно купить ...

156 рецептов
Рольмопсы
Рольмопсы

Принято считать, что рольмопсы это всего лишь филе соленой сельди, свернутое в рулет.

7 рецептов
Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставтье комментарий как гость

Екатерина (гость)

17 декабря 2021 г.

Сколько яиц?

Konstanta
Konstanta12 декабря 2021 г.

Очень красивое блюдо! Думаю, что и очень вкусное.

Branding image
Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ