1. Главная
  2. Рецепты
  3. Мороженое
  4. Банановое мороженое на йогурте для людей с диабетом
gastronom
02 октября 2023 г.

Банановое мороженое на йогурте для людей с диабетом

gastronom
02 октября 2023 г.
3Комментировать
Банановое мороженое на йогурте для людей с диабетом
Банановое мороженое на йогурте для людей с диабетом (Фото: ООО «Издательский дом «Гастроном»)
Банановое мороженое на йогурте для людей с диабетом
Банановое мороженое на йогурте для людей с диабетом (Фото: ООО «Издательский дом «Гастроном»)
К рецепту
Сложность: легко
Калории: 83.69 ккал/порция
Порций: 6
Готовка: 20 мин
Доп. время: 2 ч
Б/Ж/У: 3.25 г/3.07 г/10.70
БлендерБез термообработкиОбедПолдникДесертМороженоеВегетарианство: ЛактоВегетарианствоДетское менюРецепт для диабетиков
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 6 ПОРЦИЙ
2 больших очень спелых банана
2 лайма
125 г обезжиренного йогурта
30 г арахисовой пасты
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Вымойте лаймы щеткой, затем обсушите. Мелкой теркой снимите цедру, разрежьте лаймы пополам и выжмите сок.

Шаг 2

Очистите бананы, разрежьте на куски, сложите­ в блендер. Полейте лаймовым соком, добавьте­ цедру.

Шаг 3

Добавьте в блендер йогурт и арахисовую пасту.­ Взбейте до однородности.

Шаг 4

Переложите смесь в машинку для мороженого и заморозьте согласно инструкции.

Шаг 5

Если у вас нет машинки для мороженого, выложите­ смесь в контейнер с крышкой и поставьте в морозильник. В течение 4 ч раз в 20 мин. вынимайте и перемешивайте венчиком или блендером. Мороженое будет готово через 6 ч.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: "Коллекция рецептов", №08 (240), 2018

ОЦЕНИТЕ РЕЦЕПТ

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Банановое молоко: что это такое и в чем его польза
Банановое молоко: что это такое и в чем его польза

С каждым годом появляется все больше растительных альтернатив обычному молоку: соевое, ореховое, кокосовое, овсяное, рисовое…В последнее время популярность набирает банановое молоко. Рассказываем, ...

Блюда из йогурта

ГРУППА

Блюда из йогурта

Мы все привыкли к стаканчику с йогуртом на завтрак, но блюда из йогурта этим не ограничиваются. Йогурт можно использовать для приготоволения соусов, маринадов, заправок и супов. С ним можно замесить ...

214 рецептов
Банановый кекс
Банановый кекс

Банановый кекс - вкусная и ароматная выпека, которую легко приготовить дома. В банановом кексе легко регулировать количество жиров и сахара - влажным и ароматным кекс делает банановое пюре, оно ...

33 рецептов
Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставтье комментарий как гость
Ольга Захарова
Ольга Захарова2 июля 2023 г.

Ольга, если Вы хотите в одиночку! съесть мороженое, приготовленное из 1 кг очень спелых бананов, то, конечно, этого делать не нужно. Но ы даём рецепт мороженого, где на 1 порцию расходуется 1/3 банана.

Ольга (гость)

30 июня 2023 г.

Спасибо за рецепт. Обязательно сделаю детям, но не нужно вводить в заблуждение. При диабете категорически нельзя бананы!!!

vgrach20 июня 2020 г.

Людям с диабетом нельзя бананы...

Branding imageBranding imageBranding image
Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ