Смузи “Грушево-ореховый полдник”

gastronom

17 марта 2016 г.

3Комментировать

К рецепту

Сложность: легко

Калории: 630.65 ккал/порция

Порций: 2

Готовка: 15 мин

Б/Ж/У: 18.63 г/32.50 г/67.82

БлендерСоковыжималкаБез термообработкиНапитокСмузиВегетарианство: СтрогоВегетарианство

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ

4 твердые крупные ароматные груши

4 ст. л. гладкой арахисовой пасты без кусочков

1 большой спелый банан

2 ст. л. меда

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Тщательно вымойте груши и при помощи соковыжималки выжмите из них сок.

Шаг 2

Очистите банан, нарежьте произвольно, положите в блендер. Добавьте грушевый сок, арахисовую пасту и мед.

Шаг 3

Положите в блендер 5–6 крупных кубиков льда и взбейте до однородности. Подавайте немедленно.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: Gastronom.ru

#груша #смузи #соковыжималка #блендер #Без термообработки #витаминные напитки

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

ГРУППА

Смузи, смуси, smoothie

Смузи изобрели в одержимой здоровым образом жизни Калифорнии. По сути, это приготовленный в блендере фруктовый коктейль, но очень густой. Отличие смузи от обычного коктейля в том, что готовится оно не ...