- Главная
- Рецепты
- Салаты из помидоров
- Салат с помидорами и артишоками
Салат с помидорами и артишоками
Сложность: легко
Порций: 1
Готовка: 5 мин
Доп. время: 10 мин
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ
помидоры бакинские 130 г
артишок 30 г
авокадо 30 г
лук красный 10 г
сельдерей стебель 10 г
апельсин 1шт.
масло оливковое 5 г
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
Овощи помыть, авокадо очистить. Сельдерей, авокадо, артишок нарезать ломтиком. Помидоры нарезать дольками, лук кольцами.
Шаг 2
Смешать вместе в салатной полусфере.
Шаг 3
Для заправки, из апельсина выжать сок, добавить оливковое масло, хорошо перемешать.
Шаг 4
Выложить салат в тарелку, заправить соусом и подавать к столу.
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Благодаря Калию, авокадо способен привести в норму водно-солевой баланс и поможет быть более устойчивым к стрессу.
ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ
Авокадо нужно выбирать из расчета не слишком мягкое и не слишком твердое.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
РЕЦЕПТ
Панцанелла – быстрая, достаточно простая итальянская закуска из томатов с гриллованным хлебом и базиликом с добавлением различных дополнительных ингредиентов. Очень подходит для быстрого и сытного перекуса.
Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ
Пока нет комментариев