1. Главная
  2. Рецепты
  3. Вкусные рецепты
  4. Гречка с жареным луком и свежим огурцом
gastronom
06 марта 2017 г.

Гречка с жареным луком и свежим огурцом

gastronom
06 марта 2017 г.
17Комментировать
Гречка с жареным луком и свежим огурцом
Гречка с жареным луком и свежим огурцом
К рецепту

Это блюдо можно подать горячим или в качестве салата, предварительно заправив его постной сметаной и посыпав мелко нарезанным зеленым луком.

Сложность: легко
Калории: 312.20 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 1 ч
Б/Ж/У: 6.98 г/17.02 г/34.43
ЖарениеРусская кухняЗавтракОбедУжинВторое блюдоКашаОсновное блюдоВегетарианство: СтрогоВегетарианствоПост
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ
200 г гречневой крупы
400 мл питьевой воды
растительное масло – 2 ст.л.
1 салатный свежий огурец
1 ст. л. растительного масла
лук репчатый – 1 большая луковица
постная сметана для подачи
соль, свежемолотый черный перец
зеленый лук для подачи
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Приготовить гречневую кашу по основному рецепту. Огурец вымыть, очистить от кожицы и нарезать тонкой соломкой.

Шаг 2

Лук очистить, нарезать полукольцами. Разогреть в сковороде растительное масло, обжарить на нем лук до золотистого цвета, 3 мин.

Шаг 3

Добавить в гречневую кашу обжаренный лук и огурец, перемешать. Посолить и поперчить.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: "Школа гастронома",  #7(33), 2005
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Постная выпечка
Постная выпечка

Правила питания в Православный Пост строги, но не бесчеловечны. И если вы не мыслите жизни без свежей выпечки, то знайте: не имеется ни одного канона, ее запрещающего. Конечно, постная выпечка не ...

395 рецептов
Постные супы
Постные супы

В пост приходится проявлять немалую изобретательность, чтобы готовить вкусно и разнообразно. Особое место в постном меню занимают постные супы, без которых обед – не обед. Употребление рыбы во время ...

299 рецептов
Постный завтрак
Постный завтрак

Для людей, соблюдающих пост, завтрак может стать настоящей проблемой. Ведь он должен быть сбалансированным, сытным, вкусным и при этом постным, то есть не должен содержать мяса, рыбы, сыра, яиц и ...

199 рецептов
Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
Блюда из гречки - рецепты
Блюда из гречки - рецепты

Гречку, как мы привычно называем гречевую крупу, получают из растения, которое является ближайшим родственниом щавеля и ревеня. Её зерна настолько полезны, что на родине этого растения – в Гималаях – ...

296 рецептов
Гречка с курицей и грибами
Гречка с курицей и грибами

Гречка с курицей и грибами — отличный способ пустить эту крупу в дело, если вдруг ваши собственные варианты ее реализации неожиданно закончились, и близкие просят чего-то нового. Прелесть нашего блюда ...

1 ч
Рассыпчатая гречка с жареным луком

РЕЦЕПТ

Рассыпчатая гречка с жареным луком

Рассыпчатая гречка с жареным луком — то самое блюдо, которое в сотый раз доказывает, что простая еда иногда может быть вкуснее суперизысканной. Оно действительно не требует ни особых ингредиентов ...

50 мин
Как варить гречку
Как варить гречку

Как варить гречку? Сколько варить гречку? Это вовсе не праздные вопросы, особенно для тех, кому еще не исполнилось тридцати. В нашей стране так сложилось, что гречку предпочитают представители ...

15 мин
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставтье комментарий как гость
Ваши данные защищены reCAPTCHA

Хозявка (гость)

7 июля 2020 г.

Очень простой и очень вкусный рецепт! Посолить сильно лук при жарке, как советовал гость, тоже хороший вариант. Спасибо всем))

Konstanta
Konstanta30 октября 2019 г.

Интересное сочетание. Гречку с луком, конечно, пробовала, а вот ещё и с огурцом - нет, нужно обязательно попробовать.

bruzberi11 июня 2019 г.

Получилось вкусно хоть в горячую гречку добавляя огурец, хоть в холодную. Сметану не добавляла

Елена Мойшук
Елена Мойшук22 декабря 2017 г.

Пробовала. Довольно интересное вкусовое сочетание.

osakhan13111 марта 2015 г.

про то,чтобы вкусно было,гость не дурак.НО ВО ВРЕМЯ ПОСТА,О ЧЁМ БИЛА В ГРУДЬ,-ДЕШЁВА ОНА

Гость (гость)

7 апреля 2014 г.

Здесь речь идет не о "постном", а о вегетарианском... Разные вещи вообще-то.

Гость (гость)

3 августа 2013 г.

какой пост главное чтобы вкусно было

Оксана Стрельцова13 апреля 2011 г.

Отличный рецепт! Такие же манипуляции можно повторить с макаронами. Я еще арахис и творожный сыр добавляю.

mila510 марта 2011 г.

Мужу очень понравилось, хотя он и не любит лук. Спасибо.

Вероника (гость)

27 сентября 2010 г.

Обыкновенная. Не все люди пост соблюдают. Я сметану не ем, поэтому добавила томатную пасту. Вкусно получилось.

Гость (гость)

21 марта 2010 г.

очень вкусно и как раз вовремя

Гость (гость)

19 марта 2010 г.

А еще очень интересно получается- если саму гречку при варке не солить, но сильно посолить лук при жарке. Когда соленый лук смешивается с гречкой - получается очень вкусно. :)

Елена Никитина
Елена Никитина28 июня 2009 г.

Вкусно!А на счет сметаны-ну не добавляйте ее,потому что и так очень вкусно!

Валентина (гость)

4 апреля 2009 г.

Сметана? в постное блюдо?

Татьяна (гость)

3 апреля 2009 г.

Вместо сметаны можно добавить йогурт, например "Активия", жидкий, без добавок. Или "Биомакс" Тоже без добавок.

Гость2 (гость)

30 марта 2009 г.

соевая например ;)

Гость (гость)

20 марта 2009 г.

Какая сметана в пост?!

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
Ещё больше рецептов и вкусных идей в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ