1. Главная
  2. Рецепты
  3. Блюда из белой фасоли
  4. Рулеты с курицей, фасолью и орехами
gastronom
03 мая 2012 г.

Рулеты с курицей, фасолью и орехами

gastronom
03 мая 2012 г.
5Комментировать
Порций: 6
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 6 ПОРЦИЙ
лаваш
небольшой кочан белокочанной капусты – 0,5 шт.
куриные грудки (филе) – 500 г
соевый соус
пучок базилика
белая отваренная (или консервированная) фасоль – 100 г
мед – 1 ст. л.
лайм – 1 шт.
молотый черный перец
измельченный арахис или кешью – 2 ст. л.
пучок петрушки
Для салата из цветной капусты:
тонко нарезанный сыр пармезан – 1 десертная ложка
лимон – 1 шт.
семечки подсолнуха – 1 ст. л.
цветая капуста – 0,5 кочана
соль
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Куриную грудку потушите в соевом соусе до готовности. Остудите и мелко нарежьте. Нашинкуйте капусту, залейте ее медом с соком лайма, добавьте туда же тонко нарезанную кожуру лайма по вкусу. Посыпьте орехами и смешайте с фасолью. Перемешайте капустно-фасолевую смесь и кусочки курицы, добавьте нарезанную зелень и в течение десяти минут держите на маленьком огне под крышкой. Добавьте по вкусу соль и перец. Начинка готова. Заверните начинку в 6 рулетов из лаваша и подогрейте их в течение 5 минут под крышкой на сковороде. Салат: Нарежьте капусту, выжмите в нее сок из лимона. Добавьте семечки, посолите и подавайте вместе с куриными рулетами.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: Gastronom.ru
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Рулет из курицы с грибами
Рулет из курицы с грибами

Рулет из курицы с грибами — блюдо, достойное праздничного стола самого высокого уровня. Конечно, оно потребует от вас определенных кулинарных навыков и концентрации внимания (особенно для удаления ...

2 ч 30 мин
Гречка с курицей и грибами
Гречка с курицей и грибами

Гречка с курицей и грибами — отличный способ пустить эту крупу в дело, если вдруг ваши собственные варианты ее реализации неожиданно закончились, и близкие просят чего-то нового. Прелесть нашего блюда ...

1 ч
Куриные рулеты с курагой
Куриные рулеты с курагой

Хочется удивить близких необычным ужином? Приготовьте куриные рулеты с курагой по нашему рецепту! Беспокоиться не стоит: никаких особых сложностей в нем нет. Судите сами! Берете куриное филе, ...

1 ч 30 мин
Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставтье комментарий как гость
Ваши данные защищены reCAPTCHA

Savoja (гость)

14 марта 2017 г.

Спасибо за отличнейший рецепт! Делала уже несколько раз и угощала всех друзей. Все в восторге! В пост заменила курицу на грибы шампиньоны, получились постные рулетики. Ещё раз огромное спасибо автору.

Мария (гость)

21 февраля 2013 г.

Блюдо получается отменное - изысканное и, при этом, удивительно сытное. Мёда кладу больше, базилик можно заменить мятой, а лаваш (рабочую поверхность) смазываю сметаной со сливочным маслом и сворачиваю не рулетиками, а конвертиками. Все в восторге! Готовила за 2,5 недели уже раза четыре!

leadia
leadia19 сентября 2012 г.

Рецепт приятно удивил. Мне очень понравилось. Можно обойтись даже без лаваша (вариант для худеющих)! Есть поле для экспериментов. Делала с индейкой и вместо орешков добавила тыквенные семечки. Ничуть не хуже! Спасибо автору. Кладу "рулетики" в свою копилочку!

Gastronom.ru (гость)

15 июня 2012 г.

Нет, в салате свежая цветная капуста.

Гость (гость)

14 июня 2012 г.

Скажите, а в салате отварная цветная капуста?

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
Ещё больше рецептов и вкусных идей в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ