1. Главная
  2. Рецепты
  3. Завтраки
  4. Творог с зеленью
gastronom
04 октября 2010 г.

Творог с зеленью

gastronom
04 октября 2010 г.

Сложность: легко
Калории: 99.58 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 15 мин
Б/Ж/У: 9.62 г/5.24 г/3.63
Основное блюдоВегетарианство: ЛактоВегетарианство
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ
творог – любое кол-во
чеснок – по вкусу
помидоры – по вкусу
перец молотый – по вкусу
петрушка – по вкусу
соль – по вкусу
укроп – по вкусу
кинза – по вкусу
масло оливковое – по вкусу
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Выложите в мисочку любой творог, который вам нравится (хотя лучше всего подойдет домашний творог с рынка или зерненый), и смешайте его с нарезанными мелкими кубиками помидорами, измельченной зеленью (укропом-петрушкой-кинзой) и чесноком. Приправьте солью и свежемолотым черным перцем, полейте оливковым маслом и перемешайте еще раз.

Амарант это:

Богаты белком, лизином и скваленом
Богаты белком, лизином и скваленом (gastronom.ru)

Амарант это:

·         сбалансированный легкоусвояемый растительный белок

·         биодоступный кальций и лизин

·         клетчатка

При добавлении амаранта в количестве до 20% от общего количества муки, используемой в рецептах, вы улучшаете питательную ценность, вкус и текстуру выпечки. Кроме того, амарант является подходящим загустителем для соусов, супов и тушеных блюд.

Реклама ООО "Русская Олива" ИНН: 3665050261

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: Книги Гастронома: про завтраки
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Неспешный постный завтрак выходного дня
Неспешный постный завтрак выходного дня

Воскресным утром спешить некуда. Значит, есть время и на более сложные блюда. Кстати, можно приготовить их заранее - вечером, а с утра только подогреть. Проснуться вам поможет имбирный энергетический ...

5 рецептов
Творожные запеканки

ГРУППА

Творожные запеканки

Здесь вы найдёте разнообразные рецепты картофельных, рыбных, сладких, мясных, творожных запеканок, а также запеканок из пасты и, конечно, разные рецепты лазаньи. Рецепты запеканок есть в кухнях ...

1012 рецептов
Быстрый постный завтрак. Для тех, кто спешит
Быстрый постный завтрак. Для тех, кто спешит

Начните свой день с глотка освежающего фруктового смузи... Апельсины, бананы, грейпфрут - настоящий витаминный удар! Затем - горячая сытная пита с пюре из красного перца и греческим салатом – заряд ...

10 рецептов
Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
Блюда из творога
Блюда из творога

Свежий творог прекрасно сочетается со многими продуктами: сахаром, какао, томатами, солью, изюмом, курагой, мармеладом, орехами, корицей, ванилином, перцем, тмином, горчицей, укропом, петрушкой… ...

1771 рецептов
Как выбирать творог
Как выбирать творог

Покупая в магазине пачку творога, мы целиком и полностью полагаемся на добросовестность производителя. А между тем далеко не каждый магазинный творог — натуральный. Кроме молока и закваски ...

КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставтье комментарий как гость
Ваши данные защищены reCAPTCHA

Mari (гость)

27 марта 2014 г.

а я не поняла что я сделала не так, но мне жутко не понравилось. Может творог такой обезжиренный мягкий с магазина, может зелень, но мне это даже в рот не лезет, жалко, столько продуктов перевела пытаясь спасти салат, чем только не разбавляла всё равно кака. Он каким вообще на вкус должен был быть: сладким, кислым, солёным?

skylanternshop20 февраля 2013 г.

Собираюсь попробывать этот рецепт. Еще не готовил творог с овощами

gulyalya29 апреля 2012 г.

Не ожидала, что получится так вкусно. Раньше воспринимала творог, только со сгущенкой или сахаром.

gulyalya29 апреля 2012 г.

Не ожидала, что получится так вкусно. Раньше воспринимала творог, только со сгущенкой или сахаром.

Гость (гость)

24 апреля 2012 г.

очень люблю этот рецепт, еще и огурцы добавляю

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
Ещё больше рецептов и вкусных идей в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ