20 ноября 2024 г.

Врач объяснила, в каких 3 случаях человеку нельзя есть творог

20 ноября 2024 г.

В день здоровому взрослому человеку можно съедать до 200 г творога, детям — до 100 г. А кому продукт вообще нельзя?

*Врач объяснила, в каких 3 случаях человеку нельзя есть творог* *(Фото: Shutterstock/FOTODOM)*

Гастроэнтеролог Людмила Сухорукова заявила, что противопоказаний к употреблению творога совсем немного, если сравнивать с другими молочными продуктами, но все же они есть. Иногда лучше отказаться от творога на завтрак и перестать добавлять его в выпечку — все ради здоровья.

Так, творог не стоит есть при заболеваниях органов выделительной системы. Пища, богатая белком, создает дополнительную нагрузку на почки, в итоге самочувствие человека ухудшается.

Кроме того, творог стоит исключить при гастрите. Кисломолочный продукт будет стимулировать выработку желудочного сока.

Люди с атеросклерозом и ожирением должны внимательнее относиться к творогу. Им он не запрещен, но важно учитывать размер порций и процент жирности выбранного продукта (чем ниже — тем лучше), уточнила врач в разговоре с РИА «Новости».

Кстати, если нет причин отказываться от творога, то в умеренных количествах его можно есть каждый день, добавила Сухорукова. Ранее Gastronоm.ru объяснил, как приготовить популярный кисломолочный продукт дома.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#творог

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

ГРУППА

Рецепты блюд из творога

1786 рецептов

СТАТЬЯ

Творог на грани: вот что я готовлю из творога, у которого истекает срок хранения

Спасаем творог на последнем издыхании. Когда просто так, со сметаной уже есть не будешь, но и выбрасывать жалко — ему же еще жить сутки. Вот мои лайфхаки, как вкусно приготовить не самый свежий творог: от сырников до начинок и выпечки. Проверено на родных и близких: все живы, будет вкусно.

Алёна Спирина

СТАТЬЯ

20 лучших десертов с творогом с выпечкой и без нее, с ягодами и фруктами

Десерты с творогом считаются самыми легкими и полезными. Какой бы десерт из творога вы не взялись приготовить – творожный торт, мусс, запеканку, панна-котту, парфе, тирамису или суфле; с разными ягодами и фруктами; с желатином и без него – все получится необыкновенно вкусно. В этой подборке мы постарались собрать для вас как изысканные, так и простые рецепты на любой, даже самый притязательный, вкус. У нас есть пп чизкейк с творогом без выпечки и шаньги, крамбл с клубникой и домашние кексы, запеченные с творогом бананы и пирог «Зебра». Есть и десерты с творогом без выпечки, например, импровизированные «пирожки» из лаваша и ягодный смузи. Обязательно обратите внимание на десерты из творога с фруктами – у нас их много, потому что это двойная польза и удовольствие.