Эксперты ответили, почему стоит пить матчу каждый день

Эксперты ответили, почему стоит пить матчу каждый день

Елена Титок
24 сентября 2024 г.
0Комментировать

Матча — это зеленый порошковый чай родом из Японии, который получил популярность во всем мире благодаря красивому изумрудному цвету и приятному травянистому вкусу. Эксперты Times Now рассказали, почему стоит пить этот напиток каждый день.

Эксперты ответили, почему стоит пить матчу каждый день
Эксперты ответили, почему стоит пить матчу каждый день (Фото: Shutterstock/FOTODOM)

Напиток известен высокой концентрацией антиоксидантов: в нем содержатся катехины, которые помогают бороться с вредными свободными радикалами в организме и снижают окислительный стресс. Это позволяет минимизировать риск развития хронических заболеваний.

Также матча богата L-теанином — аминокислотой, способствующей расслаблению. Она снижает стресс, но не вызывает сонливости. Чай будет особенно полезен во время насыщенного периода на работе или учебе. L-теанин улучшает когнитивные функции и концентрацию внимания.

Для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов, матча станет отличным дополнением к рациону. Она ускоряет обмен веществ и стимулирует термогенез — скорость сжигания калорий организмом, поэтому матчу рекомендуется пить перед тренировками. Напиток вкусный и низкокалорийный, может заменить собой сладкие соки, компоты и газировки.

В матче содержится много хлорофилла — вещества, которое не только придает листьям растений яркий зеленый цвет, но и поддерживает функцию печени, помогает очищать организм от токсинов и тяжелых металлов. А еще регулярное употребление чая матча делает нашу кожу более здоровой, чистой и эластичной.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Чем отличаются зеленый, голубой и розовый чай матча, какой выбрать вам
Чем отличаются зеленый, голубой и розовый чай матча, какой выбрать вам

Как только чай матча стал безумно модным, у него появились не менее интересные разновидности. Что вы слышали о голубом и розовом вариантах этого напитка? Рассказываем, почему стоит попробовать все три.

Почему в матча-латте нельзя добавлять коровье молоко
Почему в матча-латте нельзя добавлять коровье молоко

В последнее время матча-латте становится все более популярным напитком. Сейчас его можно встретить практически в любой кофейне. Такое внимание к матче обусловлено не только ее интересным вкусом, но и множеством полезных свойств.

Матча или зеленый чай? Что лучше выбрать и как правильно заваривать
Матча или зеленый чай? Что лучше выбрать и как правильно заваривать

Листья зеленого чая — один из лучших напитков, если вам хочется и взбодриться, и согреться, и зарядиться пользой антиоксидантов. Матча и зеленый чай делаются из одного и того же сырья, но что полезнее и что предпочтительнее выбрать? Раскрываем этот вопрос в нашем материале.

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставтье комментарий как гость
Ваши данные защищены reCAPTCHA

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
Ещё больше рецептов и вкусных идей в наших соцсетях