02 декабря 2024 г.

Чай с медом полезнее, чем чай с сахаром? Ответ дал доктор Мясников

02 декабря 2024 г.

Чай — полезный, сахар — не очень. С такой установкой знаком каждый. По этой же причине специалисты призывают как можно реже пить сладкий чай. В то же время сочетание чая и меда, наоборот, считается полезным. Так ли все очевидно на самом деле? Доктор Александр Мясников ответил на этот вопрос в своем телеграм-канале.

*Чай с медом полезнее, чем чай с сахаром? Ответ дал доктор Мясников* *(Фото: Shutterstock/FOTODOM)*

По словам врача и телеведущего, чай с медом будет не полезнее чая с сахаром. Дело здесь не столько в самом подсластителе, сколько во влиянии высоких температур на свойства продукта. Мед сам по себе — «суперхорошая вещь», как отметил Мясников. Однако в горячей воде вся его польза банально растворяется.

В «нормальном» состоянии мед положительно влияет на пищеварение, укрепляет иммунитет, здоровье мочевыводящей, нервной и сердечно-сосудистой систем.

В горячем чае мед становится просто сахаром. Поэтому нет никакой разницы, что добавлять в напиток. Лучше, конечно, вообще отказаться от сладких добавок или хотя бы сократить их потребление до минимума.

Ранее фармацевт Мариан Гарсия ответила, сколько сахара в день ребенок и взрослый могут съедать без рисков для здоровья. Gastronom.ru поделился ее рекомендациями.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#чай #сахар #мед

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

СТАТЬЯ

Полезно диабетикам и не только: названы чаи, снижающие сахар в крови

Чай — напиток с уникальными свойствами. Например, он способен стабилизировать уровень сахара в крови.

gastronom

СТАТЬЯ

5 популярных вопросов о мёде

Почти в каждом доме найдется баночка мёда: с ним пьют чай и кофе, используют для ухода за кожей, применяют в кулинарии. Но пользу для здоровья принесет только качественный продукт, без сиропов и примесей. Рассказываем, как выбрать натуральный мёд, и отвечаем на популярные вопросы о сладком продукте.

Мой Магнит

СТАТЬЯ

Чай с молоком: кто, как и зачем его пьет

Немного молока в чашку чая — и перед вами уже совсем другой напиток. Это может быть просто заваренный черный или зеленый чай с добавлением молока или сложный — сваренный вместе с молоком и специями чай масала. Или популярный пузырьковый чай с маленькими жемчужинами тапиоки. Чай с молоком пьют во всем мире: как в горячем, так и в холодном виде. Причем и назначение чая с молоком может быть разным — взбодриться утром, получив порцию кофеина, согреться в прохладный день, а выпив чашку зеленого чая с маслом и солью, можно забыть об усталости и голоде.