12 ноября 2024 г.

Полезно диабетикам и не только: названы чаи, снижающие сахар в крови

12 ноября 2024 г.

Чай — напиток с уникальными свойствами. Например, он способен стабилизировать уровень сахара в крови.

*Полезно диабетикам и не только: названы чаи, снижающие сахар в крови* *(Фото: Shutterstock/FOTODOM)*

Диетолог Эмили Лахтрупп заявила, что существуют несколько видов чая, которые могут использоваться для профилактики и лечения диабета любого типа. Благодаря им нормализуется уровень сахара в крови и повышается чувствительность к инсулину.

К таким «особым» видам напитка относят богатый антиоксидантами зеленый и противовоспалительный ромашковый чай, процитировало эксперта издание «Рязань Онлайн».

Отдельного внимания заслуживает чай из гибискуса, также известный как каркаде. Согласно исследованиям, красный чай прекрасно справляется со снижением уровня сахара в крови (то же самое он, кстати, делает и с «плохим» холестерином).

«Результаты исследования показали, что красный чай оказывает значительное влияние на липидный профиль крови у пациентов с сахарным диабетом», — сообщило издание «Доктор Питер» со ссылкой на ученых.

Обычный черный чай тоже будет уместен. Он, как источник полифенолов, контролирует скачки сахара в крови после приема пищи. А еще он идеально сочетается с разными фруктами и ягодами. В итоге получается витаминный напиток, способствующий укреплению иммунитета.

Ранее Gastronom.ru выяснил, какой кофе ведет к преждевременному старению. Скорее всего, вы хотя бы раз его пробовали.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#чай

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

СТАТЬЯ

Чай с молоком: кто, как и зачем его пьет

Немного молока в чашку чая — и перед вами уже совсем другой напиток. Это может быть просто заваренный черный или зеленый чай с добавлением молока или сложный — сваренный вместе с молоком и специями чай масала. Или популярный пузырьковый чай с маленькими жемчужинами тапиоки. Чай с молоком пьют во всем мире: как в горячем, так и в холодном виде. Причем и назначение чая с молоком может быть разным — взбодриться утром, получив порцию кофеина, согреться в прохладный день, а выпив чашку зеленого чая с маслом и солью, можно забыть об усталости и голоде.

Ольга Сюткина

СТАТЬЯ

Что такое чай матча, какой бывает матча-чай и как его приготовить дома

Чай матча — напиток, приготовленный из порошкового японского чая. Чаще всего у него приятный светло-зелёный цвет, хотя сейчас научились готовить голубой и сиреневый. Иногда в него добавляют молоко. Рассказываем, какой бывает матча, как его пить и как готовить.

Ольга Захарова

СТАТЬЯ

Чай в пакетиках: польза и вред

Есть ли польза от чая в пакетиках? Какие вредные вещества выделяются в воду при заваривании такого чая? Откуда они берутся и могут ли причинить вред здоровью? Безопасно ли пить чай из пакетиков?