Вред и польза витамина С. Как не навредить себе?

Вред и польза витамина С. Как не навредить себе?

Анна Батурина
03 сентября 2021 г.
0Комментировать

Есть всего одно средство, которое может кардинально изменить текстуру, внешний вид и общее состояние кожи – это витамин С. Он богат антиоксидантами, помогает выработке коллагена и борется с пигментацией. Самое приятное, что этот продукт легко включить в свою бьюти-рутину.

Витамин С
Витамин С (Фото: shutterstock )

Плюсы витамина С

Витамин С – это суперантиоксидант (и мы абсолютно не преувеличиваем), который защищает кожу от вредного воздействия окружающей среды и предотвращает преждевременное старение, вызванное ультрафиолетом. Он проникает глубоко в клетки кожи и нейтрализует свободные радикалы, а также стимулирует регенерацию и ускоряет синтез коллагена.

Вы заметите, что ваша кожа стала более яркой, тусклость и сероватый оттенок остались лишь на старых фотографиях без макияжа, улучшилась текстура, смягчились (или вообще исчезли – смотря в какой момент вы открыли для себя этот ингредиент) морщины, кожа пришла в тонус и приобрела упругость.

Кроме того, витамин С – мощнейшее противовоспалительное средство, и может стать вашим союзником в борьбе с акне и розацеа.

Минусы витамина С

Благодаря такому активному составу витамин С может быть не только невероятно полезным, но и опасным, если не соблюдать некоторые правила.

Без использования SPF (не меньше 30!) L-аскорбиновая кислота может повышать светочувствительность кожи, делая ее уязвимой, провоцируя солнечные ожоги и пигментацию. Поэтому никогда (запомните, вообще никогда) не выходите из дома, нанеся только средство с витамином С, и не «закрыв» его кремом с SPF.

Если вы решили сделать химический или лазерный пилинг, откажитесь на время от любимых средств, содержащих этот ингредиент, чтобы дать кожному барьеру восстановиться.

Кому подходит витамин С

Идеальный возраст для знакомства с этим ингредиентом – 20 лет, но это не значит, что если вы не успели, то нет смысла даже начинать. На самом деле, средства с витамином С полезны в любом возрасте, его стоит рассматривать как незаменимое средство для ухода за кожей. Хотите ли вы предотвратить преждевременное старение, уменьшить воспаление кожи или иметь красивую зрелую кожу без глубоких морщин и пигментации, – этот суперантиоксидант спешит на помощь.

Витамин С

Главное правило – пользоваться средством с SPF сразу после сыворотки с витамином С

Хитрости применения витамина С

Выбирайте правильную концентрацию

Витамин С обычно содержится в средствах в четырех разных концентрациях: 5% идеально подходит для нежной кожи вокруг глаз, 10% – для сухой или чувствительной кожи, 15% – это наиболее часто используемый препарат, который обычно подходит для всех типов кожи, 20% – используется уже при серьезных проблемах фотостарения.

Будьте осторожны с комбинациями

Будьте осторожны, если хотите использовать сыворотку с витамином С вместе с продуктами, содержащими другие активные вещества, например ретинол. Вместе они могут вызвать раздражение кожи. Попробуйте использовать их в разные дни, а не в одно и то же время.

Найдите прохладное темное место

Держите сыворотку с витамином С вдали от света и воздуха – и то, и другое может повредить ингредиенты. Выбирайте продукт во флаконе темного цвета, чтобы защитить его. Плотно закройте крышку и положите в прохладное, темное и сухое место.

Вовремя выбрасывайте

Обычно сыворотки с витамином С напоминают по цвету шампанское, но если ваш продукт потемнел до коричневого оттенка, немедленно выбросите его, это может значить, что витамин С окислился и только навредит коже.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Лунный календарь красоты на июль 2023
Лунный календарь красоты на июль 2023

В какой день отправиться на стрижку или бьюти-процедуры для волос и ногтей в июле? Лунный календарь подскажет лучшие дни для посещения салона красоты.

Дневной и вечерний макияж для девушек с рыжими волосами
Дневной и вечерний макияж для девушек с рыжими волосами

Огненные, золотистые, янтарные локоны делают образ ярким и запоминающимся. Но и мейкап для лица в обрамлении рыжих волос нужен особый — тот, что подчеркнет достоинства этого редкого цвета. Легкий и естественный подойдет для дневных выходов, более яркий и дерзкий — для вечера. Подробная инструкция по созданию макияжа для рыжих красавиц и необходимая для этого косметика — в нашей статье.

Для чего нужен коллаген и в каких продуктах он содержится в большом количестве
Для чего нужен коллаген и в каких продуктах он содержится в большом количестве

Об этом белке говорят как о панацее против старения, на него рассчитывают, когда речь идет о морщинах, проблемах с волосами, коленями, зубами. Рассказываем, что такое коллаген, про содержащие его продукты, о том, кому стоит обратить внимание на добавки, как их выбрать и правильно принимать.

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставтье комментарий как гость
Ваши данные защищены reCAPTCHA

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
Ещё больше рецептов и вкусных идей в наших соцсетях