01 сентября 2023 г.

Шоколад может быть причиной бессонницы, врачи призывают отказаться от него

01 сентября 2023 г.

Врач-реабилитолог Сергей Агапкин рекомендует людям, страдающим с бессонницей, отказаться от одного продукта. На программе «О самом главном» на канале «Россия 1» он посоветовал не есть шоколад на ночь.

Гостья телепроекта предположила, что шоколад негативно влияет на качество сна.

«Если съесть много шоколада, то действительно теобромин, который содержится в нем, окажет психостимулирующее действие», - рассуждает Агапкин.

Врач и его соведущий Михаил Полицемайко пришли к умозаключению, что есть шоколад на ночь не нужно.

В подборках «Гастронома» есть статья о том, как выбрать качественный шоколад, влияет ли свежесть продукта на его вкус. Также авторы рассказывают, как проверить качество шоколада в домашних условиях и с какого возраста лакомство можно давать детям.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#шоколад #здоровье #сон

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

СТАТЬЯ

Как шоколад связан с детским питанием и другие необычные факты об этом продукте

Много ли мы знаем про шоколад? Кроме того, что он бывает темным, молочным и белым, ценится за высокое содержание какао, поднимает настроение и даже разрешен нутрициологами как наименее вредное сладкое (только настоящий)? Впрочем, это не единственное, что интересного можно рассказать о шоколаде. Вот еще несколько вкусных фактов, после которых вы, возможно, полюбите его еще сильнее.

СТАТЬЯ

Почему горький шоколад вреден для детей, отвечает диетолог

Врач-диетолог Елена Соломатина напомнила о пользе горького шоколада, но рассказала, почему детей лучше оградить от этого продукта.

СТАТЬЯ

Знаменитая шоколадная диета: сбрасываем три килограмма за три дня

На шоколадной диете можно себя не ограничивать и съесть… целую плитку (100 граммов) натурального шоколада. К сладкому предлагается вода и кофе. Если собираетесь рискнуть, узнайте плюсы и минусы.