27 декабря 2021 г.

Неделя 3. Понедельник

27 декабря 2021 г.

При поддержке

Понедельник – день тяжелый, но не в нашем случае! Если вы позаботитесь о своем завтраке с вечера, то день начнется с полезной смеси из мюсли, бананов и яблок, всего того, что дает нам заряд энергии на весь день. На обед знакомимся с азиатской кухней, готовим суп с тыквой, брокколи и лапшой. На ужин снова давайте обойдемся без мяса, поэтому используем чечевицу, богатую растительным белком. От такого блюда не откажутся даже заядлые мясоеды.

ЗАВТРАК

Домашние мюсли с яблоками, бананами и семечками

ОБЕД

Азиатский суп с тыквой и брокколи

УЖИН

Чечевица с грибами

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#Здоровый образ жизни

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

СТАТЬЯ

Как жители России относятся к правильному питанию и своему здоровью. Серьезные факты в веселых картинках

Интерес к теме правильного питания - один из актуальных современных трендов. Хотя жители нашей страны относятся к собственному здоровью по-разному. Вот, что россияне действительно думают о ЗОЖ - наглядные иллюстрации данных соцопросов.