27 декабря 2021 г.

Сбалансированное меню на понедельник

27 декабря 2021 г.

Начнем новую неделю с вкусного и полезного белкового завтрака, не хуже, чем в модном кафе. Добавляем к скрэмблу большую порцию зеленого салата с сушеными помидорами. На обед приготовим тайский суп на кококсовом молоке с лапшой и креветками. Это сытное, но легкое блюдо не позволит вам проголодаться до вечера. Закрепляем привычку проводить один день в неделю без мяса и готовим на ужин овощное рагу с добавлением фасоли.

ЗАВТРАК

Скрэмбл с фетой и сушеными помидорами

ОБЕД

Тайский кокосовый суп с лапшой и креветками

Ужин

Рагу из тыквы с фасолью в томатном соусе

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#Здоровый образ жизни

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

СТАТЬЯ

Как жители России относятся к правильному питанию и своему здоровью. Серьезные факты в веселых картинках

Интерес к теме правильного питания - один из актуальных современных трендов. Хотя жители нашей страны относятся к собственному здоровью по-разному. Вот, что россияне действительно думают о ЗОЖ - наглядные иллюстрации данных соцопросов.