27 декабря 2021 г.

Неделя 2. Пятница

gastronom

27 декабря 2021 г.

0Комментировать

При поддержке

Утро начинаем с боула из киноа с авокадо – это долгие углеводы, клетчатка и полезные жиры. Пробежка, тренировка или заплыв в бассейне после такого завтрака дадутся легко. На обед готовим борщ с постными сосисками, это большая порция клетчатки и витаминов. На ужин в конце недели не будем придумывать ничего сложного, салат с куриной печенью, шпинатом и зеленой фасолью готовится очень быстро.

ЗАВТРАК

Утренний боул с авокадо

ОБЕД

УЖИН

Теплый салат с печенкой, зеленой фасолью и клюквой

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#Здоровый образ жизни

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

СТАТЬЯ

Как жители России относятся к правильному питанию и своему здоровью. Серьезные факты в веселых картинках

Интерес к теме правильного питания - один из актуальных современных трендов. Хотя жители нашей страны относятся к собственному здоровью по-разному. Вот, что россияне действительно думают о ЗОЖ - наглядные иллюстрации данных соцопросов.