20 марта 2022 г.

Сбалансированное меню на воскресенье

20 марта 2022 г.

При поддержке

Начинаем день с простого сэндвича с колбасой, сыром и шампиньонами на цельнозерновом хлебе. Обед сегодня будет сытным, но полезным: приготовим щи с курицей – легкий бульон и много клетчатки, а на второе – салат из рисовой смеси с цукини и орехами. На ужин пробуем новые сочетания – готовим азиатский салат со свининой и овощами, а подаем его в салатных листьях.

ЗАВТРАК

*Горячий сэндвич с колбасой, сыром и шампиньонами*

ОБЕД

Щи из свежей капусты с курицей

Рисовый салат с цукини

УЖИН

Азиатский салат со свининой в салатных лодочках

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#Здоровый образ жизни

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

СТАТЬЯ

Как жители России относятся к правильному питанию и своему здоровью. Серьезные факты в веселых картинках

Интерес к теме правильного питания - один из актуальных современных трендов. Хотя жители нашей страны относятся к собственному здоровью по-разному. Вот, что россияне действительно думают о ЗОЖ - наглядные иллюстрации данных соцопросов.