Активное лето: три способа полюбить бег

Активное лето: три способа полюбить бег

gastronom
10 июня 2022 г.
0Комментировать

Раньше все бегали от инфаркта или чтобы похудеть. Сегодня пробежка – повод для общения и способ снять стресс. Некоторые вообще используют ее как способ проверить себя на прочность. А отличная физическая форма, прекрасный цвет лица и здоровое сердце – это приятные бонусы. Рассказываем, почему этим летом вам тоже стоит расчехлить кроссовки.

Syoss
Syoss

1. Новые друзья

Видели яркие группы бегунов в парках или на набережных? Иногда это участники беговых клубов. Но чаще – просто любители бега, которые договариваются о тренировках в районных чатах. Совместные пробежки дисциплинируют и помогают лучше оценивать прогресс. Да и бежать вместе гораздо веселее, чем в одиночку.

2. Новые способности

Бег – это не только крепкие мышцы, красивое тело и отличная выносливость. Это еще и уверенность, способность противостоять стрессам и владеть собой. Пробежка – это всегда вызов: вы преодолеваете себя и каждый раз одерживаете маленькую, но важную победу.

3. Новые цели

Полноценный марафон или километровый забег – сегодня каждый легко найдет гонку по силам. Подберите комфортную дистанцию, зарегистрируйтесь и начинайте подготовку. Обычные пробежки сразу обретут новый смысл. Медаль участника соревнований станет поводом для гордости. А свежий вид вам обеспечит шампунь Syoss Men Power&Strenght. Он хорошо пенится, легко смывается и укрепляет волосы – просто находка для активных любителей бега.

Будьте активны, а нужные средства для волос Syoss всегда ждут вас в магазинах "Магнит" и "Магнит Косметик"!

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Активное лето: осваиваем воркаут-площадки
Активное лето: осваиваем воркаут-площадки

Лето – лучшее время для тренировок на воздухе. Кислород и солнечный свет зарядят бодростью, а новая обстановка не даст заскучать. На воздухе калории расходуются быстрее, а время летит незаметнее. Почему бы не попробовать? Рассказываем, как получить максимум от занятий на улице.

Активное лето: крути педали
Активное лето: крути педали

Какое лето без велопрогулок? Встретить закат в парке, прокатиться по городу или устроить дружеское соревнование – велосипед пригодится везде! Катайтесь в одиночестве или собирайте компанию и наслаждайтесь движением. А мы расскажем, как кататься чаще и получать от поездок максимум пользы.

Активное лето: скейт и ролики
Активное лето: скейт и ролики

Лето – лучшее время, чтобы попробовать что-то новенькое. Почему бы, например, не освоить скейт или ролики? Не стоит думать, что это развлечения для подростков. Катание укрепляет мышцы и отлично развивает чувство равновесия. Наконец, это просто красиво! Мы узнали все самые удобные средства передвижения для города и парка. Немного упорства – и вы покажете класс!

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставтье комментарий как гость
Ваши данные защищены reCAPTCHA

Пока нет комментариев

Ещё больше рецептов и вкусных идей в наших соцсетях