Каша на завтрак. Несладкий вариант

Каша на завтрак. Несладкий вариант

Алёна Спирина
29 июля 2015 г.

Приготовьте несладкую овсяную кашу на завтрак - скирли.

Тем, кому предстоит тяжелая физическая нагрузка или с утра просто необходима плотная, существенная еда, наверняка понравится каша на завтрак. Пусть это будет скирли – ирландская овсяная каша с обжаренным мясным фаршем. Фарш лучше приготовить заранее, а утром достаточно разогреть. Ну и кашу лучше сварить не из хлопьев, а из дробленого овса. Его можно купить или сделать дома, провернув в блендере овсяные зерна (их продают в отделах здорового питания). Замочите дробленую крупу на ночь, а утром отварите.

Скирли - овсянка по-ирландски

Кофе по-ирландски на завтрак предлагать не станем, а вот немного брутальный кофе по-батумски будет вполне в духе такого завтрака. О чесночном запахе не беспокойтесь, в напитке его нет!

Кофе по-батумски

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Каша на завтрак. Сладкий вариант

СТАТЬЯ

Каша на завтрак. Сладкий вариант

Сочетание каши и фруктов или ягод часто называют «завтрак для красоты».

Завтрак для похудения с чечевицей

СТАТЬЯ

Завтрак для похудения с чечевицей

В чечевице много клетчатки и достаточно белка, поэтому она годится и для обеда, и для завтрака.

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставтье комментарий как гость
Ваши данные защищены reCAPTCHA

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
Ещё больше рецептов и вкусных идей в наших соцсетях