Гречишный шоколад: что это такое и чем он полезен

Гречишный шоколад появился в России совсем недавно, патент на него зарегистрировали в 2016 году. Для многих такой шоколад считается экзотическим, а значит необычным. Тем не менее, новый десерт успел привлечь внимание покупателей, и сейчас его можно найти как в небольших авторских кондитерских, так и в крупных сетевых магазинах и кофейнях.

Из чего делают гречишный шоколад

Как и обычный шоколад, гречишный делается из масла какао и какао-бобов. Главное отличие заключается в третьем ингредиенте — обжаренных семян татарской гречихи. Это горное растение богато витаминами и клетчаткой, и придает шоколаду характерный мягкий вкус, напоминающий выпечку или рассыпчатое печенье.

Татарская гречиха растет в горных районах Китая. Растение было завезено в страну еще в древности, во время монгольских походов, откуда и происходит это название. Местные жители начали делать из семян полезные настои и отвары, а чай из гречихи до сих пор используется в китайской медицине.

Многие сорта гречишного шоколада сегодня производятся без добавления молока, или с заменой на кокосовое, что делает десерт особенно привлекательным для вегетарианцев и веганов. Благодаря высокому содержанию клетчатки и растительных белков, он быстро насыщает. Неудивительно, что этот шоколад полюбился даже спортсменам и тем, кто следит за своим весом — достаточно съесть всего 10-20 грамм. Кстати, плитка гречишного шоколада меньше обычного - 20-50 грамм против привычных 100.

Также в составе есть сахар (чаще всего бурый тростниковый) и лецитин из семян подсолнечника. В состав могут входить и другие добавки, но это зависит уже от сорта шоколада.

Сорта гречишного шоколада

Кардинальных отличий в сортах гречишного шоколада от обычного нет. Есть простой молочный шоколад, горький, белый. В отличие от обычного горького или молочного шоколада гречишный по цвету чуть светлее, а вот белый по цвету напоминает скорее мягкую карамель. В нем содержится больше молока, и сам он на вкус нежнее и мягче, но не такой жирный, как обычный белый шоколад.

На данный момент в России есть несколько фирм, выпускающих гречишный шоколад, и каждая предлагает свои версии этой сладости с различными вкусами и добавками. На полках интернет-магазинов и супермаркетов сейчас можно найти гречишный шоколад с матчей, кокосовой стружкой, кусочками манго, розовой гималайской солью и другие.

Чем полезен гречишный шоколад

Татарская гречиха в составе гречишного шоколада обладает целым набором полезных для организма веществ. В семенах содержатся витамины группы B, железо и полезный для сердца магний. Помимо этого гречиха богата антиоксидантами, а также рутином — уникальным естественным веществом, полезным для работы сосудов. Подробнее о полезных свойствах гречихи можно прочитать в нашем материале.

Согласно исследованиям, продукты из гречихи улучшают пищеварение, нормализуют давление и способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Также полезные вещества в составе гречишного шоколада укрепляют иммунитет, снижают стресс и повышают внимательность и работоспособность.

Впрочем, чрезмерно налегать на десерт не стоит. Гречиха противопоказана людям с обострениями пищеварительных заболеваний и при заболеваниях, связанных с нарушениями свертываемости крови. Также помните, что гречишный шоколад — это все еще десерт, богатый сахаром и белками, а поэтому не стоит пускаться во вся тяжкие и есть шоколад плитками, иначе ненужные килограммы и сантиметры в талии не заставят себя ждать.